Sve je više istraživanja koja potvrđuju povoljan uticaj vina na zdravlje. Za početak, grožđe, a samim tim i vino, bogato je polifenolima koji ublažavaju zapaljenja i smanjuju oksidativni stres u organizmu.
Crveni kupus sličnog je ukusa kao zeleni kupus, a pritom obiluje i dodatnim fitonutrijentima koji doprinose boljem kardiovaskularnom i digestivnom zdravlju.
I prehlada i grip nose sa sobom niz neprijatnih simptoma, ali dobra vest je da ne možemo imati obe ove bolesti istovremeno. Nedavna naučna studija pokazala je da su virusi gripa i rinovirusi (virusi prehlade) međusobno vrlo neprijateljski nastrojeni...
Hajdučka trava se hiljadama godina tradicionalno koristi za ublažavanje pojedinih zdravstvenih tegoba. Najčešće se koristi u vidu čaja, ali i ekstrakta i eteričnog ulja. Kod kojih problema pomaže ova biljka?
U ranijim tekstovima govorili smo o važnoj ulozi kalijuma u organizmu kao i o namirnicama koje obiluju ovim mineralom. Sve je više studija koje potvrđuju značaj ovog minerala...
Praznici se polako bliže, a sa njima i dani okupljanja za prazničnom trpezom. U ovom periodu verovatno ćete češće biti u situaciji da jedete slanu i masniju i samim tim i kaloričniju hranu i deserte. Možemo li nešto učiniti da bismo smanjili šanse za probavne tegobe tokom predstojećih nedelja...
Koenzim Q10 je esencijalni nutrijent koji se nalazi u skoro svakoj ćeliji ljudskog tela. Ovaj nutrijent ima važnu ulogu u stvaranju energije i replikaciji DNK, dok istovremeno deluje i kao antioksidans...
Sprejevi za negu kože lica mogu se koristiti kao međukorak u jutarnjoj ili večernjoj rutini neze, ili pak tokom dana za trenutno osvežavanje i hidrataciju kože...
Ukoliko želite da ublažite kašalj i ubrzate oporavak od prehlade, u tome vam mogu pomoći pojedina prirodna sredstva. Za početak su to biljni čajevi kao što su čaj od majčine dušice ili čaj od origana...
Nedavno istraživanje korejskih naučnika ukazalo je na dodatnu važnost dobre zubne higijene. Naime, osobe koje peru zube bar tri puta dnevno na taj način smanjuju rizik od...