Vesti

Sve je više studija koje naglašavaju značaj majčine ishrane tokom trudnoće i ispituju njen uticaj na zdravlje buduće dece. Nedavna britanska studija pokazala je da neuravnotežena ishrana majke povećava rizik od hiperaktivnosti kod deteta.

Brojne studije potvrdile su blagotvorne efekte muzikoterapije na simptome depresije i fibromialgije, a sada je nedavno istraživanje pokazalo da muzika poboljšava kvalitet života pacijenata koji se leče od karcinoma.

Žene koje su u prošlosti imale moždani udar ili koje imaju povećan rizik za ovaj kardiovaskularni događaj, trebalo bi da izbegavaju uzimanje suplemenata kalcijuma.

Keleraba predstavlja dobar izvor antioksidansa, među kojima je vitamin C, moćni antioksidantni vitamin koji jača imunitet i učestvuje u prevenciji kardiovaskularnih oboljenja.

Keleraba sadrži više sastojaka koji održavaju naš kardiovaskularni sistem zdravim, među kojima su dijetetska vlakna i jedan važan mineral za naš organizam.

Keleraba predstavlja povrće bogato raznovrsnim nutrijentima koje pripada porodici kupusnjača, u koju spadaju i kupus, karfiol, brokoli, kelj, rotkvice i dr.

Preporučujemo vam da tokom dana u više navrata popijete hladan ili topao čaj sa limunom, ili prirodnu limunadu, jer ćete na taj način podstaći varenje masti i proteina.

Kombinovanjem pojedinih namirnica pomoći ćete organizmu da se efikasno oslobodi toksina. O kojim namirnicama je reč i na koji način one podstiču detoksikaciju organizma?

Odavno je poznato da određeni začini u velikoj meri mogu da ubrzaju varenje, i to skoro momentalno nakon konzumiranja, tako da kombinovanjem vaših omiljenih začina možete ubrzati metabolizam i podstaći mršavljenje.

DASH režim ishrane, koji pomaže ljudima sa hipertenzijom da snize arterijski krvni pritisak bez lekova, mogao bi da pomogne i u ublažavanju simptoma gihta.