Ovas je namirnica puna beta glukanima
Ovas kao i svaka žitarica 
sadrži ugljene hidrate, ali ovas sadrži beta glukane, složene ugljene hidrate koji su sačinjeni od molekula glukoze povezanih beta-glukoznim vezama. Beta glukan je pokazao odlične rezultate kada je u pitanju podizanje odbrambenih snaga našeg organizma, jer se nalazi u 10 najboljih hranjivih materija za podizanje imuniteta.
Pošaljite svoj komentar