Koji to elementi zadržavaju vodu u organizmu i izazivaju nadutost
Svima se verovatno desilo da odjednom u toku dana ili noći osetimo nelagodu i nadutost creva, kao da ni svoju odeću ne možemo da obučemo komotno kao nekad. Koje to sve namirnice mogu dovesti to nadimanja ili meteorizma i šta to treba da izbegavamo od hrane? Pre svega izbegavajte hranu koja sadrži velike količine natrijuma, svi znamo da natrijum zadržava vodu u organizmu tako da ukoiko i konzumiramo nešto sa puno natrijuma, moramo to kompenzovati velikom količinom vode.
Čitajte dalje
Izdvajamo za vas
Pošaljite svoj komentar
Niko nije dosad ostavio komentar. Budite vi prvi koji će ostaviti svoj komentar!
Komentari
Ostavite svoj komentar