Kad ste prehlađeni, najpotrebniji vam je odmor

Simptomi prehlade su često blago povišena telesna temperatura, pospanost ili glavobolja. Svi ovi simptomi, pa i sama prehlada, nestaće ranije ukoliko par dana odvojimo za sebe da se što pre oporavimo. Virusne infekcije se ne leče antibioticima, tako da je najefikasniji način da se izlečimo upravo da usporimo svakodnevni ritam, da spavamo dovoljno i kvalitetno, i da kroz raznovrsnu ishranu unosimo što više vitamina i minerala. Iako se danas mirovanje smatra prilično starom metodom, kada smo prehlađeni ono je preko potrebno našem organizmu i pomaže nam u borbi sa velikim brojem virusa.