Zašto se bademi smatraju superhranom?

Sa svakim novim istraživanjem o bademima, sve više se opravdava njihov status "superhrane". Zahvaljujući magnezijumu, esencijalnim masnim kiselinama i drugim nutrijentima bademi nam pomažu u borbi sa stresom, protiv opadanja kose, predstavljaju odličnu užinu u toku dana, i zahvaljujući vlaknima čak pomažu kod problema sa hemoroidima. Nedavna britanska studija je utvrdila da bi u svrhe prevencije kardiovaskularnih oboljenja trebalo jesti bademe.