Folna kiselina je zapravo vitamin B9

Folna kiselina ili folin, folat, folan, sve su to nazivi za jedan isti vitamin, vitamin B9. Vitamin B9 je vitamin rastvorljiv u vodi koji se nalazi u velikom broju prirodnih namirnica koje možda i svakodnevno jedemo, što je dobro jer vitamin B9 je potreban našem organizmu za obavljanje velikog broja funkcija, počevši od deobe ćelije i rasta same ćelije, zato je folna kiselina vitamin koji se preporučuje svim ženama koje planiraju trudnoću ili su već u blaženom stanju.

Tagovi: folna kiselina vitamin B9 trudnoća deoba ćelije rast ćelije