Da li jedete više i češće kada ste nervozni?
Sa psihološkog stanovišta više nije neobično to što se tešimo hranom, što imamo potrebu da ispunjavamo neku vrstu emotivne praznine ili napetosti konzumiranjem hrane, ali kako to činiti a ne osećati posle griži savesti i još bitnije sprečiti dobijanje suvišnih kilograma? Velika je razlika u tome da jedete bilo šta kada osetite potrebu za tim i toga da svoju kuhinju i dom snabdete namirnicama koje će poslužiti u iste svrhe a imati pozitivne efekte po Vaše zdravlje.
Pošaljite svoj komentar