Vežbanje prevenira srčana oboljenja

Veličina:
AAA

Imate li genetske predispozicije vezane za kardio-vaskularna oboljenja? Bavite li se stresnim poslom? Imate problema sa krvnim pritiskom koji varira? Sve su ovo razlozi više da u svoj život uvedete fizičku aktivnost. Bez obzira na to koliko trenutno imate kilograma, čime se bavite i koliko ste fizički pokretni, možete odvojiti 30 minuta svog dana i posvetiti se vežbama. Kada vežbanje postane Vaša navika, budite sigurni da ste učinili veliku uslugu sebi. Redovno vežbanje snižava nivo ukupnog holesterola, smanjije rizike od nastanka kardio-vaskularnih oboljenja i metaboličkih odboljenja poput dijabetesa. Smanjićete i rizike od nastanka srčanog i moždanog udara, depresije pa i malignih oboljenja jer Vas vežbanje oslobađa stresa koji je glavni okidač za promenu zdrave ćelije malignu.

Čitajte dalje


Izdvajamo za vas

Pošaljite svoj komentar




Anketa

Da li ćete nastaviti da pijete mleko?


Najčitanije


NetDoktor


Newsletter

Besplatno se prijavite na naš newsletter i dobijajte redovno naše najnovije vesti direktno u vaše
e-mail sanduče.

doktor.rs zajednica


Niste član? Pridružite se besplatno!
doktor.rs zajednica broji 79315 članova
Šta sve dobijam besplatnom registracijom?

Zdravstveni forum

Kalendar događaja

PoUtSrČePeSuNe
1
234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
2930     
Nema predstojećih događaja u skorije vreme.

Znate za medicinski događaj?
Besplatno ga prijavite!

Mapa zdravlja

Mapa zdravlja
Pronađite brzo apoteku, zdravstvenu ustanovu, stomatologe, fitness centre...
u vašoj blizini!
Traži:

BMI kalkulator

NetDoktor Dnevnik telesne težine
Pratite svakodnevno vaš Body Mass Index (BMI) i smršajte jednostavno uz NetDoktor Dnevnik telesne težine.
NetDoktor, vaš pouzdani zdravstveni partner »
 
Besplatno preuzmite doktor.rs aplikaciju za Vaš Android uređaj!
Ili skenirajte QR kôd sa vašim Android uređajem za najbrže preuzimanje: