Hormoni

Antibakterijski ili antiseptički sapuni sadrže hemikalije čiji je cilj ublažavanje ili prevencija bakterijske infekcije. Najčešće je to triklosan za koji stručnjaci nisu sasvim sigurni kako on utiče na ljudski organizam.

Iako pravi uzrok afti nije sasvim jasan, pojedini faktori mogu doprineti njihovoj pojavi. Afte se mogu javiti zbog lokalne povrede na sluzokoži usta, nastale npr. zbog proteze ili okrnjenog zuba, ili prilikom stomatološke intervencije.

Rezultati nedavne studije upozoravaju na toksičnost jednog hemijskog jedinjenja koje ulazi u sastav laka za nokte. Reč je o trifenil-fosfatu koji može da izazove hormonski poremećaj.

Zašto se pubertet smatra periodom života kada akne prave najviše problema? Znajući kako akne nastaju sasvim je logično zaključiti da u pubertetu, kada hormoni postaju aktivni i menjaju masnu strukturu naše kože, tada najlakše i nastanu akne.

Kako vrednosti estrogena mogu biti visoke tako estrogeni hormoni mogu biti i na mnogo nižem nivou od normalnog. Simptomi koji vladaju kao posledica niske vrednosti estrogena u organizmu jesu gubitak seksualne želje, suvoća vagine, toplotni valunzi ili napadi toplote i noćno znojenje.

Bilo da je u pitanju mlada žena koja tek ulazi u adolescentnu fazu života, reproduktivno zrela žena ili žena u menopauzi, estrogeni hormoni, su uvek aktivni. Sva tri estrogena hormona, estriol, estron i estradiol, će u adolescentskoj fazi uticati na razvoj sekundarnih seksualnih karakteristika.

Znate li da preko 90% pripadnica lepšeg pola oseti neku vrstu tegobe barem jednom u mesec dana, a poreklom su od steroidnih hormona? Estrogeni su grupa steroidnih hemijskih jedinjenja ili hormona koji, na neki način, vladaju ženskim telom.

Pojačano opadanje kose je znak poremećaja balansa između muških i ženskih hormona, do toga dolazi najčešće usled poremećaja rada štitaste žlezde. Perut je još jedna od dosadnih boljki koja nas može zadetiti, a perut se javlja usped povišenoh nivoa kortizola, kada smo pod stresom.

Treća grupa humanih hormona su proteini, peptidni hormoni koji nastaju iz amino kiselina. Neki od peptidnih hormona su kalcitonin, vazopresin, gonadotropin, hormon rasta, leptin, insulin, motilin, sekretin, renin, prolaktin, oksitocin i dr. Peptidni hormoni regulišu veliki broj funkcija u organizmu.

U drugoj grupi humanih hormona nalaze se prostaglandini, prostaciklini i tromboksan. Ova grupa hormona se naziva i grupa lokalnih hormona, hormoni koji stimulišu stvaranje esencijalnih masnih kiselina u ljudskom organizmu. Regulišu rad imunog sistema, centralnog nervnog sistema.

Kako je potrebno svaku hemijsku supstancu i jedinjenje imati u određenoj količini u ljudskom organizmu kako bi se svi procesi odigravali nesmetano tako je i sa hormonima. U prvog grupi hormona se malaze histamin, serotonin, melatonin, tiroksin, epinefrin, norepinefrin i dopamin.

Pankreas je velika žlezda, može biti dug i preko 15 cm. Pankreas stvara nekoliko veoma važnih hormona, insulin, glukagon, somatostatin i pankreasne polipeptide i digestivne enzime koji pomažu lakše varenje i kvalitetniju absorpciju hranjivih stvari iz namirnica.

Ukoliko ne unosimo dovoljnu količinu joda ni naša štitna žlezda neće u punoj meri kontrolisati metaboličke procese već će metabolizam biti usporen, pre svega će biti usporen proces trošenja energije tj. kalorija iz hrane. Jod će isto tako pomoći sintezu kalcijuma i njegovu resorpciju.

Jagnjetina je velikom broju ljudi omiljena vrsta mesa, iako isti toliki broj ljudi ima odbojnost zbog karakterističnog mirisa koji ovo meso ima. U samo 150g jagnjetine se nalazi preko 100% dnevnih potreba ljudskog organizma za triptofanom i samo oko 200 kalorija.

Nikotin, dokazano je, se ponaša kao stimulator ćelija moždanog tkiva, ukoliko se unese u maloj dozi. Međutim, svi strastveni pušači koji imaju razvijenu toleranciju na nikotin i ostale toksine koji se nalaze u cigaretama, ne iskuse nikada taj stimulirajući efekat duvanskog dima.

Ne postoji magični trik koji u kratkom vremenskom periodu može rešiti problem sa celulitom ali redovna fizička aktivnost, limfna drenaža, ishrana bogata vlaknima i vodom i balans seksualnih hormona je za sada najbolje rešenje.

Neurolozi, sa druge strane, maslinovo ulje preporučuju zbog njegovog učinka i blagodeti na sitne krvne sudove mozga, redukuju pojavu aterosklerotičnih promena i samim tim umanjuju verovatnoću od nastanka Alchajmerove bolesti u trećem dobu. Ubrazava i pospešuje sekreciju žuči i hormona pankreasa.

Jedna od najsigurnijih kontraceptivnih metoda u današnje vreme je oralna kontracepcija koja se svodi na svakodnevno uzimanje malih doza hormona koji regulišu menstrualni ciklus ali u isto vreme i ne dozvoljavaju da dodje do eventualnog oplođenja jajne ćelije prilikom nezaštićenog seksualnog odnosa.

Čokolada, najviše crna čokolada, je jedna od komercijalnih namirnica koje stručnjaci preporučuju. Stres hormoni, kortizol i ketaholamini, dostižu veće količine od normalnih usled stresa i umora, i samo mala količina crne čokolade, oko 40g, je dovoljna da se nivo ovih hormona smanji.

Kofein glavna stavka na koju su istraživači obratili pažnju pokazalo se da sličan efekat ima konzumacija kafe bez kofeina. Doktori tvrde da zapravo kafa ima uticaj na insulin i metabolizam glukoze kao što to čine i seksualni hormoni koji naravno imaju veliki uticaj na promenu ćelija prostate.

Fitoestrogen u ovasu, lignans, ima neobično svojstvo da reguliše i smanjuje rizike od nastanka malignih oboljenja izazvanih promenama u nivou hormona. Tako će redovna upotreba ove žitarice prevenirati rak prostate, endometrijuma i jajnika.

Bilo da pijete regularnu kafu ili onu kofeina u sebi postižete lučenje insulina pa tako u celom organizmu menjate količinu hormona koja ima pozitivne efekte na tkivo prostate. Kafa ima uticaj na insulin i metabolizam glukoze kao što to čine i seksualni hormoni koji utiču na promenu ćelija prostate.

Istraživanja govore da 3-4% populacije boluje od težih, dok 1,5 do 2% od blažih oblika depresije. Žene češće obolijevaju od muškaraca u odnosu 2:1. Tačan razlog takve pojave se ne zna, ali je pretpostavka da tome doprinose hormonske promene kod žena, trudnoće i porođaji.

Masnoće su sastavni deo našeg organizma i bez njih ne bismo mogli da funkcionišemo kako treba, svi naši organi i procesi b ibili ugroženi. Holesterol ima veoma važnu ulogu, učestvuje u stvaranju važnih hormona ali isto tako pomaže stvaranje drugih masnoća koje čine ovojnice nervnih ćelija.

Koncentracija glukoze u krvi se održava u granicama normale delovanjem složenog hormonskog sastava. Povišena koncentracija glukoze ili hiperglikemija se javlja kod diabetes mellitus, teških opekotina. Snižena koncentracija glukoze se javlja kod hiperplazija, adenoma i karcinoma pankreasa.

Estrogen, ženski polni hormon, direktno je odgovoran za pojačano nakupljanje masnog tkiva na mestima tipičnim za celulit i zadržavanje tečnosti u organizmu. Uloga estrogena se ovde ogleda u tome što on slabi vezivno tkivo kako bi se maternica u slučaju trudnoće lakše rastegnula.

S obzirom da je najveći procenat glavobolja vaskularne prirode, osnovna prevencija jeste regulisanje krvnog kritiska. Ukoliko patite od aritmija, hipertenzije ili visokog krvnog pritiska, potrebno je da budete na odgovarajućoj terapiji.