Što se tiče stomaka, uvijek ga imam, a kilaža mi je trenutno 50 kg, bila je i niža.Trebala bih na svakom dijelu tijela dobiti tjelesne mase, samo na stomaku je uvijek ima.Ujutro je jos najmanji, ali čim se čašu vode napijem, na mom stomaku se to odmah vidi.
Hranim se zdravo i disciplinovano, pogotovo u zadnje vrijeme, odkad imam probleme sa želucem i dijagnosticirane mukosne erozije želudca.Ne jedem ni ljuto, ni kiselo, ni pohovano, ni prženo, ni hranu koja nadima, kao grah, kupus, papriku, krastavac, grašak...Ne pijem kafu, ni gazirano, ni alkohol, uzimam dosta tečnosti, posebno vode i čajeva.Jedem dosta voća, prilično sam i probavu normalizovala, raznim kompotima, vočnim jogurtima, žitaricama (koje svako jutro doručkujem), s obzirom kako je prije bila otežana i po nekoliko dana.Sada je svaki ili svaki drugi dan.
Ipak, moj stomak je i dalje tu, posebno uočljiv, popodne i predveče, kada se nakupi tečnosti i hrane, iako ne jedem obilno, već po malo 3 - 4 puta na dan.
I mene odavno zanima, kako se riješiti tog stomaka i dovesti ga u normalno stanje?
|