Prijava na doktor.rs mailing listu
Pratite nas redovno putem newslettera.

Sva vremena su u UTC + 2 sata




Započni novu temu Odgovori na temu  [ 16 Posta ] 
Idi na stranicu   1, 2  Sledeća
Autor Poruka
 Tema posta: jahace pantalone
PostPoslato: Sub Jan 15, 2005 11:41 am 
OffLine Novi član Novi član
Pridružio se: Pet Dec 24, 2004 3:36 pm
Postovi: 3
da li upste mogu da se skinu tkz jahace pantalone i kako ... mozda upornim vezbanjem .. ako je tako onda cu se potruditi ali mi se cini da sem liposukcije nema sanse da ih se otarasim .. jako sam tuzna ... doduse nije poprimilo velike razmere ali na putu sam .... :cry:


Vrh
 Profil  
 
 Tema posta: jahace pantalone
PostPoslato: Pet Jun 10, 2005 4:44 pm 
OffLine Novi član Novi član
Pridružio se: Sre Apr 06, 2005 6:23 pm
Postovi: 6
U pravu si mislim da bez liposukcije je sve bezveze.
Pa neznam i to vjezbanje koliko covjek treba vjezbati da bi se toga rijesio.
Da li ti ides na fitnes ili aerobik?


Vrh
 Profil  
 
 Tema posta: NEK NEKO ODGOVORI
PostPoslato: Čet Jun 23, 2005 7:04 pm 
Korisnikov avatar OffLine Novi član Novi član
Pridružio se: Čet Jun 23, 2005 6:54 pm
Postovi: 9
Lokacija: BG
bilo bi zaista lepo da neko od STRUCNIH malo svog vremena posveti OVOJ TEMI...

Mene, takodje, zanima... kako ukloniti deo oko butina ?
i spolja i iznutra ?
KOJIM VEZBAMA ?
da li postoji nesto sto mozemo uraditi ISHRANOM da se bas taj deo pokrene (metabolicki) ?

HVALA unapred,
pozdrav !


Vrh
 Profil  
 
 Tema posta:
PostPoslato: Čet Jul 14, 2005 3:01 am 
OffLine Aktivan član Aktivan član
Pridružio se: Ned Maj 22, 2005 9:18 pm
Postovi: 931
Vasi komentari samo dokazuju da vecinu devojaka MRZI da vezbaju. Vi bi ste najradije pod noz ili eventualno kljukanjem nekih pilila da skinete salo koje se gomilalo ko zna koliko dugo.

Nije ni cudo posle sto se zabezeknem kad' god odem na more i pogledam na sta lice devojke, blagi uzas tiha jeza, a ovamo kada se uvece namontiraju kao neke ribe. A na plazi takmicenje ko ima vise celulita. Srmota.

Vi bi ste htele malo pred more da se "uradite" sto samo potvrdjuju gomila tema ovakvih koje su se ovde pojavile za par dana. E pa, na zalost, ili na neciju srecu, to ne ide tako. Neki vezbaju godinama da bi dostigli izgled kakav zele. I ne samo izgled, vezbanje je POD OBAVEZNO i znacajno je za svaki aspekt zivota, kako fizicki tako i psihicki.

A na vase pitanje KOJIM vezbama odgovor je SVIM vezbama u kooperaciji sa korigovanom ishranom (NE DIJETOM jer dijeta sama po sebi nije nista).


Vrh
 Profil  
 
 Tema posta:
PostPoslato: Pon Jul 18, 2005 11:34 am 
OffLine Aktivan član Aktivan član
Pridružio se: Pon Apr 25, 2005 1:42 pm
Postovi: 162
Bravo, Ka1!
Bas im lepo rece.

Slazem se, sve je tacno. Bez muke, nema ni dobrog izgleda (osim mozda kad imas 15-20 god).

Poz.


Vrh
 Profil  
 
 Tema posta:
PostPoslato: Uto Jul 19, 2005 9:39 pm 
Korisnikov avatar OffLine Aktivan član Aktivan član
Pridružio se: Sre Nov 03, 2004 4:09 pm
Postovi: 300
draga devojko,pusti ove nabildovane momke da preteruju sa vezbanjem
a ti lepo draga moja podji na masazu odlicno resava problem koji imas
malo vise vremena je potrebno ali deluje
a za gospodina koji se jezi takmicenja u celulitu(i da znas nemaju bas sve devojke celulit)da kazem pa da i ja lepo setam plazom i nacsto slabo ima lepih i vitkih mladica sve neki nabildovani kicosi se sepure svojim misicima...obim ruke im je kao moj struk......strasno......sta trebalo bi pred tom gomilom mladica da padnemo kao zrele kruske ili sta.....dosta vise sa tim vezbanjem.....


Vrh
 Profil  
 
 Tema posta:
PostPoslato: Uto Jul 19, 2005 10:41 pm 
OffLine Aktivan član Aktivan član
Pridružio se: Ned Maj 22, 2005 9:18 pm
Postovi: 931
tunks je napisao:
draga devojko,pusti ove nabildovane momke da preteruju sa vezbanjem
a ti lepo draga moja podji na masazu odlicno resava problem koji imas
malo vise vremena je potrebno ali deluje
a za gospodina koji se jezi takmicenja u celulitu(i da znas nemaju bas sve devojke celulit)da kazem pa da i ja lepo setam plazom i nacsto slabo ima lepih i vitkih mladica sve neki nabildovani kicosi se sepure svojim misicima...obim ruke im je kao moj struk......strasno......sta trebalo bi pred tom gomilom mladica da padnemo kao zrele kruske ili sta.....dosta vise sa tim vezbanjem.....



Kao prvo ni ja nigde nisam napisao da SVE devojke imaju celulit, dobro one su i podloznije celulitu nego muskarci ali barem 70% imaju celulita ispod svakog kriterijuma! Poenta sve ove price je da MUSKARCI IZGLEDAJU GENERALNO NEUPOREDIVO BOLJE NEGO ZENE. Zene stavljaju gomilu vestackih stvari na sebe, sminka, nabijaju sise, utezu se a posle ih blam da se skinu na plazi! Priznaj da sam u pravu!

Da li si iz Beograda? Idi na Adu jedan vikend i bice ti jasno sve sto govorim. Ima fenomenalnih devojaka na Adi (to su uglavnom rolerke) njih je jedva nekoliko procenata. Niko ti ne kaze da treba da padnes na teme od takvih momaka ali bi barem trebalo da ih postujes jer je u te misice ugradjen ogroman trud i znoj. Ja ne bih voleo da budem takav ali opet, i to mi je lepse nego likovi koji imaju biceps kao moj srednji prst.


Vrh
 Profil  
 
 Tema posta:
PostPoslato: Uto Jul 19, 2005 11:21 pm 
Korisnikov avatar OffLine Aktivan član Aktivan član
Pridružio se: Sre Nov 03, 2004 4:09 pm
Postovi: 300
ne nisam iz beograda
i nije sustina u tome sta se tebi dopada kod izgleda muskaraca kao sto nije bitno ni sta se meni dopada kod izgleda zena....budimo realni i priznajmo da se mi uglavnom i sredjujemo(hajde nesto i zbog sebe)zbog suprotnog pola pa tako ja samo kazem da kao sto vi muskarici ne volite devojke sa celulitom(mada lepo kaze izreka muskarici nisu ni znali sta je celulit dok im ga devojke nisu pokazale)tako i mi zene ne volimo nabildovane frajere svka koja drugacije kaze laze......i tako ako ti hoces da ja postujem tebe i ostale misicave frajere zbog vaseg ulaganja u izgradnju nabildovanih tela tako onda i ti postuj devojke koje nece nista da ucine da se oslobode celulita .......tebi se ne dopadaju devojke takve kakve jesu e pa ni njima se ne dopadaju muskarici takvi.......
malo sam se zapetljala ali shvatas sustinu
pozdrav


Vrh
 Profil  
 
 Tema posta:
PostPoslato: Sre Jul 20, 2005 11:52 pm 
OffLine Aktivan član Aktivan član
Pridružio se: Ned Maj 22, 2005 9:18 pm
Postovi: 931
tunks je napisao:
ne nisam iz beograda
i nije sustina u tome sta se tebi dopada kod izgleda muskaraca kao sto nije bitno ni sta se meni dopada kod izgleda zena....budimo realni i priznajmo da se mi uglavnom i sredjujemo(hajde nesto i zbog sebe)zbog suprotnog pola pa tako ja samo kazem da kao sto vi muskarici ne volite devojke sa celulitom(mada lepo kaze izreka muskarici nisu ni znali sta je celulit dok im ga devojke nisu pokazale)tako i mi zene ne volimo nabildovane frajere svka koja drugacije kaze laze......i tako ako ti hoces da ja postujem tebe i ostale misicave frajere zbog vaseg ulaganja u izgradnju nabildovanih tela tako onda i ti postuj devojke koje nece nista da ucine da se oslobode celulita .......tebi se ne dopadaju devojke takve kakve jesu e pa ni njima se ne dopadaju muskarici takvi.......
malo sam se zapetljala ali shvatas sustinu
pozdrav


Ne shvatam sustinu jer pricas cudne stvari.

Kao prvo sigurno nije tacno da se devojkama ne svidjaju nabildovani tipovi. Postoji tamo negde barem jedna kojoj se svidjaju. I rekli smo da biti nabildovan ne znaci iskljucivo ono sto ti definises pod time.

Da postujem devojke koje nece da ucine nista da se oslobode celulita? Izvini, ali to ne mogu. Mogu samo da zalim takve devojke. To je samo dokaz zapustenosti i ne vodjenja racuna o sebi. Sta tu ima da se postuje?

To su kontradiktorne stvari sto ti govoris, sportista i devojka sa celulitom, ja cak postujem i odvratne bilderke koje ne izgledaju kao zene jer znam da je bodibilding takav sport i da on jednostavno zahteva da ako zelis da pobedis moras da izgledas tako. Posebno je za postovanje to sto je bodibilding krajnje individualan sport i sto se sve sto se postize, postize licnim naporima, radom i treningom.

Otvori neki casopis o zdravlju i videces reklame PRE i POSLE i samo pogledaj sliku PRE. Znaci, to je strasno na sta zene mogu da lice, straaaaaasno!!!


Vrh
 Profil  
 
 Tema posta:
PostPoslato: Sre Jun 20, 2007 9:38 am 
OffLine Novi član Novi član
Pridružio se: Čet Jun 07, 2007 9:40 am
Postovi: 5
Malo smo skrenuli sa teme!

Ali da Vas vratim. :)

Ja sam imala prilično "jake" butke i jahaće pantalone! :(

I onda sam krenula na vežbe. Idem na bilo koje vežbe sa steperima! Prvo prijaju mi, a drugo, posle 5 meseci, pantalone su NESTALE!

Zaista verujem da se pojedine vrste salca, samo na određenim delovima tela (butine, struk) mogu skinuti samo vežbama.


Vrh
 Profil  
 
 Tema posta:
PostPoslato: Sre Jun 20, 2007 10:12 pm 
Korisnikov avatar OffLine Aktivan član Aktivan član
Pridružio se: Uto Sep 13, 2005 8:14 pm
Postovi: 267
Lokacija: Užice
Ajme... neverovatno. :o

Ajde na brzinu, mojih "par centi" o temi i pojedinim komentarima...

Ovo je valjda forum posvećen zdravlju, a ne "ambalaži". Celulit je pre svega estetski problem. I baš kao što neko reče, "muškarci nisu ni znali šta je celulit dok im ga devojke nisu pokazale".

Devojka svakako treba da vežba, ali ne da bi se neki narcis na Adi okrenuo za njom i pozitivno prokomentarisao njen izgled, već radi sopstvenog zdravlja. A blagodeti vežbanja su brojne.

Uostalom, kao što rekoh, to je stvar "ambalaže". A opšte je poznato da ne treba ocenjivati knjigu po koricama. Ako je neko za žaljenje u celoj ovoj priči, to su oni koji prezrivo gledaju na sve one koji su van njihovog ličnog "kruga" i koji nemaju identičan sistem vrednosti.

_________________
Slika
Never, under any circumstances, take a sleeping pill and a laxative on the same night. :)


Vrh
 Profil  
 
 Tema posta:
PostPoslato: Sub Jun 23, 2007 3:11 pm 
OffLine Novi član Novi član
Pridružio se: Sub Jun 23, 2007 1:25 pm
Postovi: 7
Lokacija: Beograd
Covek koji se ne bavi umerenom fizickom aktivnoscu ne moze biti dobrog zdravstvenog stanja. Ne razimem cemu rasprava kad je jasno kao dan i cinjenice i istrazivanja govore o tome. Pre neki dan je bila dokumentarna emisija o istrazivanju sprovedenom u SAD. Dve grupe starih ljudi je uzeto, jedna je vezbala umereno rekreativno (aerobik, teretana...) a druga ne. Tokom nekoliko meseci. I sta? Ustanovljen je uticaj vezbe na rad mitihondrija i cele celije...i kod onih koji su vezbali povecala se aktivnos celije....laicki receno.

Ja sam dosta mrsav, zahvaljujuci metabolizmu i naslednom faktoru ali odlucio sam de krenem da vezbam umereno za pocetak kod kuce i posle vec par dana primecijem da mi je bolje u svakom smislu.
Moja sada vec bivsa devojka koa i gomila drugih slicnih, ima jahace pantalone sa spoljne strane butina...medjutim ne vezba, zapala je u letargiju i opravdava se da nije bitan fizicki izgled, ali nije zadovoljna sobom u bilo kom smislu...ali da se ne lazemo i fizicki izgled doprinosi u velikoj meri pozitivnom misljenju o sebi....sad ce reci neko da sam pozitivista ili pragmatista :roll:


Vrh
 Profil  
 
 Tema posta:
PostPoslato: Sub Jun 23, 2007 5:32 pm 
OffLine Aktivan član Aktivan član
Pridružio se: Pet Feb 09, 2007 7:10 pm
Postovi: 717
Unositi manje kalorija nego sto se trosi (ali ne drasticno, jer se postize suprotan efekat!)
+
vezbati prema mogucnostima (pola sata brzog hoda svakog dana ako nista drugo - veci akcenat stavljajte na duzinu aktivnosti nego na intenzitet)
+
anticelulit masaza ili LPG tretmani (skuplji ali bezbolniji od masaze)
+
minimum 2 litra vode dnevno
+
najvaznija stavka
ISTRAJNOST!

Znam da je tesko poceti vezbati, ali kad pregurate prva dva-tri meseca, navuci cete se najstrasnije! :lol: Ne pricam gluposti, vezbanje izaziva lucenje endorfina, znaci ima isti efekat kao neke psihicki najadiktivnije droge!

Jeste da i genetika tu ima svoje mesto, ali ako ne mozemo da izgledamo kao Hajdi Klum, bar mozemo kao J Lo :wink: (nju navodim jer je imala bas ovaj problem pre nego sto se bacila na estradu pa su je doterali)


Vrh
 Profil  
 
 Tema posta:
PostPoslato: Sub Jun 23, 2007 6:44 pm 
OffLine Aktivan član Aktivan član
Pridružio se: Pet Feb 09, 2007 7:10 pm
Postovi: 717
Ka1 je napisao:
Poenta sve ove price je da MUSKARCI IZGLEDAJU GENERALNO NEUPOREDIVO BOLJE NEGO ZENE.


Kako mi je ovo promaklo ne znam... pa vidi Ka1, ja sam tolerantna i prema takvim preferencama Slika


Vrh
 Profil  
 
 Tema posta:
PostPoslato: Sub Jun 23, 2007 8:00 pm 
OffLine Stalni član Stalni član
Pridružio se: Sre Mar 14, 2007 8:46 pm
Postovi: 1001
Jahace pantalone :D Stvarno nisam znala da se to tako zove. Mislim da je veliki deo problema jednostavno gradja, neka prirodna konstitucija koja dovodi do toga da nekome treba samo malo zatezanja u tom predelu, a nekome godine vezbi i cim malo popusti, "pantalone" se vrate. Iskreno se plasim i grozim svake hiruske intervencije i trebalo bi da mi je glava u torbi da se odvazim na tako nesto. Ima isto tako dosta istrazivanja koja su citirana u javnom mnjenju ovde (u USA) da liposukcija ne resava problem - cak sta vise moze da mu doprinese jer telo, kad mu tako preko noci nestane velika kolicina masnih celija, krene da ih nadomesta jos vecom brzinom.

Elem, vezbe. Ja sam zbog misica kicme i opsteg zdravlja (pogotovu kondicije i srca) krenula na pilates i jogu. Mesam ih tako da jednog dana idem na Pilates, sledeceg na jogu, uglavnom svih pet radnih dana (posto mi je to blizu posla i tako mi je najlepse). Sada cu da zvucim kao sve one zene koje su me godinama pre te odluke nervirale - osecam se mnogo bolje, mirnije spavam, glavobolje koje su mi bile ceste su skoro potpuno nestale, i vratila sam se na kilazu koju sam imala u mozda 20god (a bez dijete... s tim sto pazim sta jedem, ali ne da oslabim nego radi zdravlja). Nije to veliki broj kila (mozda 5kg) ali to je onih kljucnih pet da vam se pojave linije na stomaku i na butinama :wink: na sta je reakcija mog muza za sada :D :D

Ali ono sto je najbitnije je da je izbor u stvari sledeci

1. podvrgnuti se operaciji (sa rizikom anestezije, oporavka, infekcije, gubljenja vremena na poslu, itd) i telo jednoj neprirodnoj promeni koja moze da ima nuspojave

ili

2. potruditi se da se (malo po malo) izmeni ritam zivota koji je doveo do toga da ste tako nezadovoljne svojim telom.

Jer ti problemi (kao i mast) ce se samo nagomilavati kako idu godine i spori metabolizam, necete valjda ici pod noz svakih par godina??

Nije da je lako, ali je to jedna jako bitna i super odluka. Uopste se ne radi o bildovanju, radi se o zdravlju, ali zaista.

I konacno - ono zasto sam htela da odgovorim na ovu temu, zaboravih se :oops:

Pogledajte Pilates, nadjite na internetu ili neku knjigu o tome sa slikama. Ima par vezbi bas za guzu i butine koje rasturaju a mozda bi vam trebalo 15min dnevno, ako hocete da se skoncentrisete samo na taj deo tela.


Vrh
 Profil  
 
Prikaži postove u poslednjih:  Poređaj po  
Započni novu temu Odgovori na temu  [ 16 Posta ] 
Idi na stranicu   1, 2  Sledeća

Sva vremena su u UTC + 2 sata


Ko je OnLine

Korisnici koji su trenutno na forumu: Nema registrovanih korisnika i 16 gostiju


Ne možete postavljati nove teme u ovom forumu
Ne možete odgovarati na teme u ovom forumu
Ne možete monjati vaše postove u ovom forumu
Ne možete brisati vaše postove u ovom forumu

Pronađi:
Idi na:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
 
Besplatno preuzmite doktor.rs aplikaciju za Vaš Android uređaj!
Ili skenirajte QR kôd sa vašim Android uređajem za najbrže preuzimanje: