cao svima

Ovde sam nova,htedoh da pitam nesto....E ovako ceo zivot imam redovne menstraucije,nikad nisam imala probleme sa tim,nisu nesto bolne,retko kad,al poslednjih 6 meseci sam se jako nervirala i promenila zemlju a samim tim i klimu....poslednjih 5 meseci menstuacija mi se skroz poremetila dobijam je na 2 mesca,sad mi kasni mesc i po! nisam imala nikakve bolove niti neke simptome jednostavno nista! Nisam trudan,a jos sam se ugojila neki 5kg sto me dodatno nervira!
Pa ako neko moze da mi kaze neki savet,sta da radim?
Kapiram da je zbog stresa i promena klime.
Mada ne bi pila one pilule,veliki sam protivnik toga,isprobala bi nesto prirodnije!
hvala!