Prijava na doktor.rs mailing listu
Pratite nas redovno putem newslettera.

Sva vremena su u UTC + 2 sata




Započni novu temu Odgovori na temu  [ 7 Posta ] 
Autor Poruka
 Tema posta: Manjak kolograma
PostPoslato: Ned Mar 19, 2006 4:26 am 
OffLine Novi član Novi član
Pridružio se: Ned Mar 19, 2006 4:14 am
Postovi: 2
kazite mi molim vas kako da nabacim jos jedno 10 kila posto mi toliko fali,mrsav sam mnogo,cak sam i prestao da pusim al nikako da se ugojim


Godina rodjenja 1984 :wink:


Vrh
 Profil  
 
 Tema posta:
PostPoslato: Ned Mar 19, 2006 9:22 pm 
OffLine Novi član Novi član
Pridružio se: Uto Dec 27, 2005 6:10 pm
Postovi: 23
Povecaj dozu hleba.
Takodje, sto manje suve hrane, sto vise kuvanog.
Ja sam celu osnovnu i srednju bio mrsav. Tek sam na fakultetu uspeo da se ugojim. Nema veze sa godinama nego sta se jede.
Primer: ranije sam pravio 3-4 sendvica sa svacim u njima. To je otprilike 1/4 hleba. Kad sam se gojio, sekao sam ceo hleb po duzini i istu kolicinu onoga sto sam stavljao na sendvice tad stavljao u ceo hleb. U sve corbasto sam umakao hleb.
Kilaza je sama dolazila.
Naravno, mnogo je bitno da se bavis bilo kojim sportom dok ovo radis jer ce u suprotnom sve otici u stomak, a ne u misicnu masu.


Vrh
 Profil  
 
Prikaži postove u poslednjih:  Poređaj po  
Započni novu temu Odgovori na temu  [ 7 Posta ] 

Sva vremena su u UTC + 2 sata


Ko je OnLine

Korisnici koji su trenutno na forumu: Google [Bot] i 123 gostiju


Ne možete postavljati nove teme u ovom forumu
Ne možete odgovarati na teme u ovom forumu
Ne možete monjati vaše postove u ovom forumu
Ne možete brisati vaše postove u ovom forumu

Pronađi:
Idi na:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
 
Besplatno preuzmite doktor.rs aplikaciju za Vaš Android uređaj!
Ili skenirajte QR kôd sa vašim Android uređajem za najbrže preuzimanje: