Prijava na doktor.rs mailing listu
Pratite nas redovno putem newslettera.

Sva vremena su u UTC + 2 sata




Započni novu temu Odgovori na temu  [ 30 Posta ]  Idi na stranicu 1, 2  Sledeća
Autoru Poruka
 Tema posta: Problem sa disanjem
PostPoslato: Sub Jun 20, 2009 9:54 am 
OffLine
Novi član
Novi član

Pridružio se: Sre Nov 05, 2008 8:59 pm
Postovi: 32
Ne znam jel ovo pravo mesto za moje pitanje, posto sam slucajno sad video taj pojam "pulmologija", i na osnovu poruka cini mi se da jeste.

Imam sledeci problem: plitko disem i dah mi je kratak, da tako kazem, i to traje vec duze od godinu dana.
Takodje, imam osecaj kao da mi izdisaj traje duze nego udisaj, znaci, za kratko vreme udahnem plitko vazduh, a onda izdisem duze nego sto je trajao udisaj (to primetim na osnovu zvuka koji se cuje kad vazduh izlazi na nos), i to traje non stop tokom dana, osim ako na silu ne nateram sebe da disem duboko i ujednaceno.
Takodje, cesto u toku dnevnih aktivnosti napravim kratku pauzu u disanju, znaci kad se zamislim ili kad nesto radim gde treba da se skoncetrisem, nesvesno posle izdisaja napravim pauzu od 1 do 2 sekunde. Jednom mi se desilo da je ta pauza trajala pa bar jedno 3 sekunde, u toku sasvim uobicajene radnje, i onda sam to "primetio" (znaci skrenuo sam misli s toga sto sam radio i shvatio da nisam udahnuo) i naglo se trznuo (u smislu udisaja). Znam da zvuci smesno ili cudno, ali to se sve desilo veoma brzo, za manje od 5 sekundi recimo, iako ovako kad se prica deluje suprotno.
Znaci stalno s vremena na vreme, moram da obracam paznju na to kako disem, sto mislim da nije bas u redu, jer koliko ja znam to treba da bude nesvesno (disanje).
Jos sam primetio da kad legnem da spavam, i dok ne zaspem, desi mi se ponekad(ali retko) ista stvar kao i jednom drugom clanu ovog foruma, par poruka ispod, a to je nagli izdisaj, kao "udarac u stomak" kako ga je opisao pomenuti clan.
Takodje mislim da je posledica svega ovoga, ta sto vec duze vreme ne spavam dobro, tj budim se rano i neispavan.
Takodje, posto studiram primetio sam da vec duzi vremenski period mi je slaba koncetracija, i relativno brzo zaboravljam, a mislim da je to isto zbog ovog problema, jer sam negde citao da mozgu treba odredjen dotok kiseonika da bi ispravno funkcionisao.
To su sve moji zakljuci , mozda gresim, ali mislim da je prilicno verovatno da su ti sporedni problemi koji imam posledica nepravilnog disanja.
Neznam da li je bitno, ali samo da napomenem da imam i odredjenih psihickih problema (nista ozbiljno), ali da ne pisem sad o tome.

Eto, ako neko zna kome da se obratim, ili sta da radim, neka javi, posto mi nisu jasni svi ti pojmovi koji se ovde javljaju.

Hvala.


Vrh
 Profil  
 
 Tema posta:
PostPoslato: Pon Jul 13, 2009 2:54 am 
OffLine
Novi član
Novi član

Pridružio se: Sub Nov 08, 2008 6:34 pm
Postovi: 32
Imam potpuno identican problem kao ti...

I dalje ne mogu da skontam o cemu se radi, mada mislim da je sve na psihickoj osnovi, jer znam da svako jutro kada se probudim disem normalno dok ne pocnem da mislim o tome da li ce opet da me uhvati...

Mene jedino nervira taj osjecaj, kao da ne moze vazduh da udje u stomak... Kao da dijafragma nece da se spusti...

Interesuje me jedna stvar... Da li mozda neka upala sinusa ili bilo sta sa sinusima moze da ima veze sa ovim...

Ja recimo, vec duze vremena ne mogu normalno da disem na nos, suv zapusen, a ponekad kad izduvam nos imao kao neke zgrusane krvi u nosnim izlucevinama...

Pojma nemam sta da radim, znam samo da me izludjuje taj gadan osjecaj kratkog vazduha...

Srce mi OK, pritisak kao kod pilota, nemam problema kada radim bilo kakve fizicke aktivnosti... nista mi nije jasno...


Vrh
 Profil  
 
 Tema posta:
PostPoslato: Sre Jul 15, 2009 10:28 pm 
OffLine
Novi član
Novi član

Pridružio se: Čet Feb 19, 2009 8:10 pm
Postovi: 32
Imam isti problem vec dve godine. Obisao sve pulmologe i psihologe i nista. Zdrav k'o dren. Svi mi kazu da imam preosetljiv neurovegetativni sistem te da on upravlja nekim oraganom na koji se covek nesvesno usredsredi. Uglavnom mi daju bromazepam za smiranje neuroveg. sis. i magnezijum. Interesantno, sve prestaje kad nisam pod stresom oko faxa i kad se opustim, sto se desava sve redje pa mi ovo sve vise smeta. Konstantno "hvatanje " vazduha mi je preko glave, ponekad ne mogu da funkcionisem normalno zbog toga. Npr. ne mogu lepo tecno da govorim nego kao da se guusim iako je sve sa plucima ok. Dobrodosao je svaki savet koji moze pomoci. Mada ovo nije za temu pulmologija vec neurologija, neuropsihijatrija ili psihologija.. sta god..


Vrh
 Profil  
 
 Tema posta:
PostPoslato: Sre Jul 15, 2009 10:31 pm 
OffLine
Novi član
Novi član

Pridružio se: Čet Feb 19, 2009 8:10 pm
Postovi: 32
Da, evo texta sa neta koji opisuje to sto su mi rekli lekari..

Neurovegetativna distonija

Neurovegetativna distonija spada u vegetativne neuroze, tj. funkcionalne smetnje u oblasti autonomnog, vegetativnog nervnog sistema. Kao što se iz samog imena može zaključiti, kod ove bolesti preovlađuju smetnje jednog ili više organa čijim radom upravlja vegetativni nervni sistem. To su unutrašnji organi (srce, želudac, pluća, bubrezi, i jetra itd.), čije funkcionisanje nije zavisno od čovekove volje. Međutim, ukoliko se iz bilo kog razloga usredsredi suviše veliko interesovanje na rad nekog organa (recimo, srca), dešava se isto ono što se i inače dešava kada je psihički život obuzet samo jednim problemom (iznenadni strah). Tada se, naročito kod straha ubrzavaju vegetativne funkcije, pripremajući organizam za veće napore. To se dešava i kod distonije, u manjem obimu, ali u dužem trajanju. Zbog toga su ovi bolesnici nesigurne i strašljive osobe, bez obzira na to kako inače imponuju svojoj okolini.

Smetnjama je najčešće obuhvaćeno srce. Javlja se lupanje srca, bol ili pritisak u predelu srca. Bolesnici stalno broje puls, plaše se infarkta i visokog pritiska. Ali smetnjama mogu biti zahvaćeni i drugi organi. Česti su nagon za povrćanjem, proliv, zatvor, učestano mokrenje, preterano znojenje.

Iste ovakve smetnje mogu izazvati i poremećaj u mozgu tj. promene u centru vegetativnog sistema. Zbog toga se pri upornim smetnjama mora izvršiti sistematski pregled bolesnika. Poznato je da dugotrajni psihički uticaji mogu delovati na ove centre u mozgu, te su u tim slučajevim sve pomenute smetnje uslovljenje iz centra.

Lečenje se sprovodi sredstvima za smirenje vegetativnog sistema. Inače je, kao i kod drugih neuroza, potrebna pravilnija orijentacija bolesnikove ličnosti.


Vrh
 Profil  
 
 Tema posta:
PostPoslato: Uto Jul 21, 2009 8:05 pm 
OffLine
Novi član
Novi član

Pridružio se: Sub Nov 08, 2008 6:34 pm
Postovi: 32
Izgleda da sam se pronasao u ovom sto si nasao za neurovegetativnu distoniju...

Znaci da mi u sustini od prevelike kolicine nekog nemira, stresa i ostalih strahova stvaramo sebi PSIHICKI problem ????


Jer ja sam stalno sebi mjerio puls, plasio se infarkta, i stalno kada mi se najmanja sitnica desi umisljam da cu ne daj Boze umrijeti...


Da li moze neko da mi kaze kako da se trsimo ovoga??? :D



P.S. Imao sam strashna gusenja prije odbrane diplomskog rada... Kada sam zavrsio i odbranio rad i naravno polozio poslednji ispit na faxu, nijesam imao ama nijedan simptom od gore navedenih, jedino sto mi je nos i dalje zapusen i kad ga ocistim pretezno ujutru nadjem pomalo zgrusane krvi i to je to...


Vrh
 Profil  
 
 Tema posta:
PostPoslato: Pet Jul 24, 2009 10:36 pm 
OffLine
Novi član
Novi član

Pridružio se: Sre Nov 05, 2008 8:59 pm
Postovi: 32
Hm.. mislim da kod mene nije uzrok problema, taj "prevelik nemir" i zabrinutost da mi se nesto ne desi...
Inace, kad legnem da spavam, mogu da cujem brata u sobi pored kako dise dok spava, i mogu da konstatujem da mu udisaj traje pa bar dva puta duze nego meni, iako je on i mladji od mene, tako da to jos vise potvrdjuje moj problem.

@SashaB
Ja isto ponekad izbacim te ugruske krvi ujutru iz nosa, ali retko.
Takodje nisam rekao, da sam imao pre 2-3 godine problema sa sinusima, i imao sam rinitis (mislim da ga jos imam), od koga mi je nos bio stalno zapusen i suv, pa sam radio operaciju. Moguce je da je kod mene uzrok problematicnog disanja, pored psihickih tegoba, i ta operacija, al eto, da ne zalazimo sad i u otorinolaringologiju :)

Takodje,u najgorem sluacaju, nekada mi se desi (kao sinoc) da ovaj problem sa disanjem toliko pogorsa, da kad legnem da spavam, osecam se kao osamucen, i primetio sam, srce mi se veoma uspori (maltene ga i osetim kako lupa), i veoma tesko mogu da zaspem (legao sam u 01:00 a zaspao oko 04:00 ), i onda verovatno upadnem u taj zacarani krug, gde jedna stvar izaziva drugu i obrnuto (disanje pravi problem sa spavanjem i radom srca i osecaj osamucenosti usled nedostatka vazduha, i obrnuto).
To je, primetio sam, i najveci problem (ne samo u ovom slucaju), sto se nezna sta je posledica cega (lose disanje posledica psihickih problema ili psihicki problemi posledica loseg disanja). Sve u svemu, ako neresimo ovaj problem, lose nam se pise :)
Eto, da ne pametujem vise. Al korisno je ovo, jer mogu vremenom , i drugi ljudi da se prepoznaju u nasim problemima...


Vrh
 Profil  
 
 Tema posta: Re: Problem sa disanjem
PostPoslato: Pon Okt 18, 2010 4:25 pm 
OffLine
Novi član
Novi član

Pridružio se: Sub Avg 07, 2010 7:43 pm
Postovi: 10
Imam i ja slican problem nemogu da udahnem duboko i to mi se desava od prije 2 dana. Mislim da je psihicki problem jer sam primijetio kad mislim na to onda mi se bas desava. Pocelo je nesto da me boli koliko pokusavaam da duboko udahmen ali uspijem tek iz nekoliko pokusaja. Inace imam malo upaljene sinuse nos stalno zacepljen, imam devijaciju nosa. Moze li bit da je zbog devijacije?


Vrh
 Profil  
 
 Tema posta: Re: Problem sa disanjem
PostPoslato: Ned Okt 31, 2010 8:36 pm 
OffLine
Novi član
Novi član

Pridružio se: Sub Avg 07, 2010 7:43 pm
Postovi: 10
Ljudi molim vas pomagajte mi nemogu da disem. Juce kosarku igrao jedva sam disao nemugu da udahnem. Znaci bruka nemogu vise ovako. Sta da radim?


Vrh
 Profil  
 
 Tema posta: Re: Problem sa disanjem
PostPoslato: Uto Nov 30, 2010 2:00 am 
OffLine
Aktivan član
Aktivan član
Korisnikov avatar

Pridružio se: Ned Sep 06, 2009 2:46 pm
Postovi: 106
manjak protoka kisika sigurno je jedno od objašnjenja. Spirometrija, krvni nalazi i pulomolog su ti slijedeća opcija. Ništa strašno... samo polako...

_________________
Samo se obrati liječniku pa će se već naći bolesti.


Vrh
 Profil  
 
 Tema posta: Re: Problem sa disanjem
PostPoslato: Pon Apr 18, 2011 6:50 pm 
OffLine
Novi član
Novi član

Pridružio se: Ned Apr 17, 2011 6:54 pm
Postovi: 2
Mnogo toga što ste napisali mi je poznato. Evo mojih iskustava po tom pitanju, mada ću biti možda opširnija. Prosto toliko toga bih rekla povodom ove teme.
Meditacija je nešto što zahteva kontrolu disanja. U desetogodišnjem stresnom periodu sam bila prinudjena da smislim način kako da pomognem samoj sebi, jer pomoći od drugih nije bilo. Počela sam da meditiram. Jedna od pojava koja je usledila posle nekoliko meseci je bila ta da je moj izdisaj trajao i pet puta duže no udisaj. U jednom trenutku sam pomislila da uopšte i ne treba da udahnem. Uplašila sam se tog osećaja malo i jedno vreme prestala da meditiram. Kontrola disanja može pomoći da se primirimo i donekle rešimo stresa. Godinama već ne meditiram, ali mi se poslednjih meseci dešava upravo ono što vi opisujete, ali mene tako podseća na moje iskustvo kroz meditaciju. Pre nekoliko meseci su mi ustanovili bronhijalnu asmu sa alergijskim rnitisem kojih ne mogu da se oslobodim i pored lekova (kortikosteroidi) postala sam nervozna jer lekovi ne pomažu, te pokušavam sama sebi pomoći dodatno koliko mogu, ishranom, vežbama (teretana, pilates) što sve dodatno oduzima dragoceno životno vreme pa me i to nervira. Iz tog, nervoznog stanja zbog neizlećivosti počela sam neravnomerno da dišem. Moja blest je za mene postala stresna jer me koči u mojim životnim htenjima koja nisu u skladu samnom. Treba da ih uskladim sa sobom.
Evo nekoliko saveta koji meni povremeno pomognu:

1. Kad izadjem iz teretane ili pilatesa, gde se forsira pravilno disanje tokom vežbanja (a ako ne vi ga isforsirajte ili pitajte kako pravilno da dišete dok vežbate) dišem kao novorodjenče narednih par sati. Znači to telu prija. Disanje konrolišete tokom vežbe, telo se iscrpi pa se i psiha smiri što verovatno uspostavlja ravnomernije i punije disanje koje dolazi spontano.

2. Kupite u apoteci Borvazelin mast za negu nozdrva i uvedite da je koristite svako jutro kad perete zube i pred veče. Suvća više neće praviti problem.

3. Uradite nešto da sebe psihički uravnotežite svakog dana. Znam da je teško naći vremena, ali opustite se i i slušajte sebe kako dišete ravnomerno i kako dišete punim plućima, i kako dišete sam život. Naravno nemojte pušiti i idite kad god možete u prirodu ili bar na vazduh.
4. Kad god nešto ne valja u telu znači da imamo neku naviku koju moramo menjati i zameniti je nekom boljom. Nije lako. Šta god to blo pokušajte.

I na kraju, disanje je nesvesna glad za životom koji je negde "ukočen". NEŠTO VAM U ŽIVOTU NE DA DA ŽIVITE PUNIM PLUĆIMA, PRONADJITE ŠTA JE TO I PROMENITE NAVIKU. Zvuči blesavo, ali funkcioniše. Zašto je meni to još uvek problem je samo zato što teško menjam navike koje me koče. Pronašla sam šta je to, ali se opirem promeni. Uspeću, a to i vama želim. Ne mogu lekari baš sve. Moje opiranje je dovelo do toga da sam dobla i hroničnu opstipaciju. Znači sve faze prolazim do izlečenja.


Vrh
 Profil  
 
 Tema posta: Re: Problem sa disanjem
PostPoslato: Sub Maj 14, 2011 10:43 pm 
OffLine
Novi član
Novi član

Pridružio se: Ned Feb 20, 2011 9:15 pm
Postovi: 6
Pozdrav svima....imam iste ili slicne probleme...preskace mi srce,to su mi ustanovili,cesto mi dodje taj osjecaj da ne mogu da disem,pogotvo nocu pred spavanje,osjecaj knedle u grlu,cini mi se da mi se dusnik suzi skroz...kada tek zaspim brzo se probudim kao da mi neko stavi ruku preko usta i nosa i ono budim se uz ,,borbu za vazduh,, ljekar mi je propisao bromazepam kad me to uhvati ali ja izbjegavam da ga pijem ali mislim da cu veceras da probam...i sam sam shvatio da je ovo najvise ,,psihicki problem,, jer cim pocnem da radim nesto sto mi odvuce paznju od razmisljanja ,,da li sam tesko bolestan,sta mi je sa srcem,joj udarice me infarkt,onesvjesticu se itd,, meni bude lakse i tegobe se gube na momenat dok opet ne pocnem da mislim na to...Svi smo pod velikim stresom zbog posla,studija ili neceg treceg,imamo taj problem na nervnoj bazi i na tom nivou ga moramo rijesiti....pozdrav i ne plasite se :D .


Vrh
 Profil  
 
 Tema posta: Re: Problem sa disanjem
PostPoslato: Čet Avg 04, 2011 5:08 pm 
OffLine
Novi član
Novi član

Pridružio se: Sre Dec 29, 2010 4:48 pm
Postovi: 4
scherminator je napisao:
Pozdrav svima....imam iste ili slicne probleme...preskace mi srce,to su mi ustanovili,cesto mi dodje taj osjecaj da ne mogu da disem,pogotvo nocu pred spavanje,osjecaj knedle u grlu,cini mi se da mi se dusnik suzi skroz...kada tek zaspim brzo se probudim kao da mi neko stavi ruku preko usta i nosa i ono budim se uz ,,borbu za vazduh,, ljekar mi je propisao bromazepam kad me to uhvati ali ja izbjegavam da ga pijem ali mislim da cu veceras da probam...i sam sam shvatio da je ovo najvise ,,psihicki problem,, jer cim pocnem da radim nesto sto mi odvuce paznju od razmisljanja ,,da li sam tesko bolestan,sta mi je sa srcem,joj udarice me infarkt,onesvjesticu se itd,, meni bude lakse i tegobe se gube na momenat dok opet ne pocnem da mislim na to...Svi smo pod velikim stresom zbog posla,studija ili neceg treceg,imamo taj problem na nervnoj bazi i na tom nivou ga moramo rijesiti....pozdrav i ne plasite se :D .


Vrh
 Profil  
 
 Tema posta: Re:Umišljen problem sa disanjem
PostPoslato: Sre Nov 30, 2011 1:51 pm 
OffLine
Novi član
Novi član

Pridružio se: Sre Nov 30, 2011 1:41 pm
Postovi: 2
Pozdrav,
Naš problem je psihičke prirode. Mi smo ono što se u medicini zove "hipohondar" tj umišljeni bolesnik. Pre 4 nedelje odjednom sam ostao bez vazduha,uplašio sam se,brzo otišao kući i uključio aparat za inhaliranje. Primetio sam da mi to uopšte nije pomoglo što je ne moguće jer moja sestra je asmatičar i pri najvećem napadu gušenja kad završi sa inhalacijom nastavi da diše normalno. Tu sam se uplašio i napravio najveću grešku u mom životu zbog koje se idalje kajem...Počeo sam da obraćam pažnju na disanje...Više nisam disao kako treba,imao sam osećaj da mi srce preskače tj da će mi probiti grudi,osećao sam nekakve grčeve u predelu stomaka i konstantno se borio za vazduh...To je trajalo oko nedelju dana i onda sam zaboravio na to. Disao sam sasvim normalno do sinoć. Legao sam da spavam i bio sam izuzetno nervozan zbog škole,taman kad je trebao da me uhvati san osetio sam kako vi kažete "udarac u stomak" i gubljenje vazduha...Tu sam se prestravio i opet me je uhvatio taj problem sa disanjem. MI NISMO BOLESNI,sami sebi stvaramo problem našom PSIHOM i RAZMIŠLJANJEM o tome. Jedini problem je kako ne razmišljati? Da mi stvarno ne možemo da dišemo do sad bi se ugušili ili popadali u nesvest....


Vrh
 Profil  
 
 Tema posta: Re: Problem sa disanjem
PostPoslato: Čet Dec 01, 2011 1:35 am 
OffLine
Novi član
Novi član

Pridružio se: Ned Mar 30, 2008 12:18 am
Postovi: 49
Ovaj problem mi se periodicno vraca. Osjecaj je grozan. S tim da se meni javlja i bol u prsnom kosu i ledjima. Ne mogu zaspati, jer nikako da uhvatim dah, pa mi se onda vrti u glavi, pa sto cuda! Svi mi ovdje pisemo o tome, a niko da iznese neko resenje, sta raditi kad se desi... Ne mogu normalno pricati zbog toga, ne mogu raditi vjezbe, doslovno nista, znojim se, uhvati me strasna panika na momente kad bas nikako da udahnem... Jezivo!


Vrh
 Profil  
 
 Tema posta: Re: Problem sa disanjem
PostPoslato: Čet Dec 01, 2011 12:43 pm 
OffLine
Novi član
Novi član

Pridružio se: Sre Nov 30, 2011 1:41 pm
Postovi: 2
Jasno mi je o čemu pričaš jer svi imamo isti problem...Na spavanju ti je najgore jer si tad najopušteniji i mozak ti nije okupiran ni sa čim i tada imaš svo vreme ovoga sveta da razmišljaš o svom disanju :P Ne može niko da ti pomogne sem samog sebe,moraš da razgraničiš sam sa sobom da si ok i da te ne guši...Za to je uvek potrebno vreme,nekih nedelju dana bi trebalo da bude dovoljno,barem je meni... Disanje je proces na koji ne možeš da utičeš,gušenje i ostale bolove što osećaš dolaze od mozga,popij pola bromazepana ujutru i uveče ako imaš ispod 18 godina i kol'ko-tol'ko će se smiriti. Ja pijem i neke biljne kapi,zovu se "Biljne kapi na bazi valerijane,Tinctura Valeriane,dijetski proizvod". To piješ 3 puta dnevno ili 2 puta na sledeći način:
Ako piješ 3 puta dnevno:
-Na kafenu kašičicu sipaš vode i na nju iskapaš 5 kapljica i popiješ
Ako piješ 2 puta dnevno:
-Na kafenu kašičicu sipaš vode i na nju iskapaš 10 kapljica i popiješ

Srećno


Vrh
 Profil  
 
Prikaži postove u poslednjih:  Poređaj po  
Započni novu temu Odgovori na temu  [ 30 Posta ]  Idi na stranicu 1, 2  Sledeća

Izdvajamo za vas:



Sva vremena su u UTC + 2 sata


Ko je OnLine

Korisnici koji su trenutno na forumu: Nema registrovanih korisnika i 3 gostiju


Ne možete postavljati nove teme u ovom forumu
Ne možete odgovarati na teme u ovom forumu
Ne možete monjati vaše postove u ovom forumu
Ne možete brisati vaše postove u ovom forumu

Pronađi:
Idi na:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
 
Besplatno preuzmite doktor.rs aplikaciju za Vaš Android uređaj!
Ili skenirajte QR kôd sa vašim Android uređajem za najbrže preuzimanje: