Da li je preporučljivo ići na neke parter/joga vežbe,kako bi se oslobodili stalnog pritiska u predelu bešike i niskog stomaka?

Neznam sta si sve vec pokusavao al moje iskustvo pokazalo da sam sebi moras pronaci sta ti pomaze-naravno uz savete doktora.
Meni je prilicno pomogao PROSTAMOL UNO i masaza prostate-to uglavnom rade stariji urolozi dok mladji ne pominju cak ni kao pregled.
Sedenje sto manje a prehlade nikako-posebno od nogu- sedenje u mlakoj vodi-da ne pominjem vise-verovatno vec znas cega treba da se pridrzavas
Srecno