Zbog višemesečnih tupih i irtirajućih bolova sa desne strane rebarnog luka u predelu dojke i ledja. Dok ležim na ledjima, super je. I hodanje može da prođe sa blagim bolom, ali je najgore posle sedenja. Obratila sam se neurologu i fizijatrima i dobila sijaset mišljenja i dijagnoza: torakalna radikulopatija, faset sindrom, diskartroza, torokalno lumbalna skolioza, cervikalni sindrom, degenerativne promene na hrskavici Th4-Th7. Ortoped opet kaže da je to zbog lošeg hoda i levog stopala, te da mi je levi kuk dislociran jer bangavo gazim i da moram na nosim specijalne uloške i vežbam na podu leđno plivanje. Nije mi baš prijalo.
Dobih B vitamin te analgetike. Prodjoh fizikalnu terapiju (laser, ultrazvuk i struje) i na kraju program vežbi (istezanje ruku unazad,.prebacivanje motkepreko glave, odizanje trupa u ležećem položaju i sl.) Posle fizikalne bilo mi je kao nešto lakše. Vežbe sam radila i tokom vežbanja ne boli ništa ali posle treće sesije ponovo se vratila bol, ali samo sa te problematične desne strane .
Ima li neko slična iskustva , predloge za određen tip vežbi ili neku drugu vrstu terapije.

Можда да пробаш да истежеш леђа уз помоћ Истекија.