Ovo je mozda cak i povezano sa jednom temom koju sam postavljao ali mozda cu ovde naci indirektno odgovore i na nju.

Ukratko, cekam da dostignem svoj fizicki maksimum, a vec je napredak poceo da usporava... radim uvek jake treninge, do otkaza. Pravim pauze, odmaram koliko mogu jer radim. Imam 27 godina i smatram da mogu da izgledam bolje iako sam zavrsio sa rastom i svim davno. Drzim dijetu ali ne preterujem u tome, koristim suplemente poput proteina i kreatina (sa prekidima naravno) i razmsljam da odradim jedan ciklus sa steroidima i to Dianabol + Dekadurabolin jedno 4 nedelje, da malo podstaknem sintezu proteina, a ko zna, mozda mi i brada izraste konacno hahaha

Posto se steroidi koriste u medicinske svrhe i predstavljaju lek, ok mi je da se ne treba igrati sa tim i slusati 1001 "pricu iz teretane" vec da se malo posavetujem sa vama ovde kako bi prosao bas kao sto i jeste, lek, a ne kao droga. Pre svega razmisljam o najmanjoj mogucoj dozi. Pre toga svakako trebam da idem i kod endokrinologa da izmerim da li mi je u telu sve u redu sa odnosima hormona... ko zna mozda mi ih i sam prepise

Svestan sam posledica ali isto tako polazim od tacke da nisam napaljeni klinac i ne zelim da ugrozim svoje zdravlje, zato bih i poceo sa malim dozama, ne dugim ciklusima, da vidim da li ima efekta.

Hvala!

To sto pricas upravo nema mnogo smisla
Ti tvoj FIZICKI MAKSIMUM nikako nisi postigao,jer se on tesko dostize i kod PRO bodibildera.
Sta tebi treba je
-Drugaciji trening
-Bolja ishrana
-Kvalitetniji odmor
Naravno suplementacija je dobra potpora svemu ali to prekidanje ne pomaze. Kreatin ti nista ne treba,potpuna glupost,protein ti treba jedino a njega pijes svaki dan u zavisnosti posle treninga. Ostali suplementi koje bi mogao provjeriti su BCAA,GLUTAMIN.
Hemija ti ne treba,jer sve zavisi od osobe do osobe ali ne zelis da se igras sa njom vjeruj mi
Samo ispostuj navedene faktore gore i dobices rezultate.