Dobar dan,
evo i mene na ovom vaseem, a sada i mom forumu.pratim ga veoma dugo, ali evo ija da se obratim.
Naime, imam jedan problem. Vezan je za ucenje. Imam 28 god, za mesec ipo cu napuniti 29g i ostao mi je jedan, poslednji ispit, ali polse duge pauze od cetiri god. Inace sam ranije, kao redovan student, uspela sve u roku da dam-svih 34, za 4,5god.
Naime, uzasno mi je losa koncentracija. Ne mogu kao ranije da sedim na stolici po 12h. jakoo, jako ide sporo. I onda se desi da posle desetak dana odustanem. I tako u krug.
Plus sam dodatno stvorila barijeru kada je ispit u pitanju-kao da je nesto nesavladivo. Bila sam kod prof i razgovarala. Setila me se odmah kao izuzetnog studenta i rekla da krenem ispocetka, polako da ne ocekujem odmah rezultate.
Interesuje me da li neko od vas imao slicnih iskustava. kakoje resio problem.
prosto, ovakj ispit me koci generalno u zivotu. osecam se jako nezadovoljno, nesigurno, pod pritiskom sam, ne mogu da donosim odgovorno nijednu odluku za dalje.

U prethodne dve god su mi se desile jako stresne stvari-od mamine operacije, tatine smrti, maminog mozdanog udara, opet operacije, zatim sada smo opet na hold-u i cekamo jun da vidimo da li mora opet operacija. Vezu u kojoj sam sedam god sam zamrzla i ne pomeram se.

Unapred sam vam zahvalna na svim recima, odgovorima, misljenjima!

Kako to mislite vezu u kojoj ste 7 godina ste 'zamrzli' - to majku mu kao da je radni staz, pa ga zamrznete?

Elem, sto se ucenja tice, mozak je kao misic: kada se ne vezba on ispadne iz kondicije i kao i misic mora da se vezba i kondicionira da bi mogao da bude u punoj 'radnoj funkciji' ucenja. Posle 4 godine pauze, naravno da je komplikovano sesti i spremiti ispit iz prve.
Ono stoje najbitnije kao i za misic kada se vezba, jeste UPORNOST, vezbanje SVAKI DAN, i odredjeni broj minuta koliko se to cini. Odredite sebi jedno mesto na kome cete uciti, neko vreme kada cete uciti, sedite nad knjigom ne vise od 40 minuta u kontinuitetu pa napravite pauzu od 5-10 minuta. Citajte UPORNO cak i kada VAm se cini da VAm nista 'ne ulazi u glavu". Citajte NAGLAS. PIsite teze (ako imate pitanja, umzite svesku i za svako pitanje izvucite u svesku 10-15 najosnovnijih teza). Koristite fluorescentne markere. Zalepite ispisane teze na zid sobe, ustanite i citajte naglas hodajuci.
Sve su ovo mali trikovi kako da se mozak 'privoli' na saradnju. Ucenje je proces koji ponekad zahteva angazovanje vise cula da bi se mozak pokrenuo i kondicionirao: culo sluha (dok citate naglas slusate sebe), vida (markeri u boji), dodira (podvlacenje, pravljenje teza i hodanje)....

NE zadajte sebi prevelike zadatke i smanjite ocekivanja kao sto Vam je profesor objasnio: ako zadate sebi preveliki zadatak koji ne mozete da ispunite demoralisacete se i odustati. Ucite jedan sat dnevno za pocetak i svaki dan dodajte na to jos 10 minuta. pravite pauze na 40 pa na 45 pa na 50 minuta pa na sat. NEmojte uciti posle 12 nocu - nocni san je neophodan mozgu da bi se odmorio, dnevno spavanje ne moze da nadoknadi nocno. NEmojte ustajati pre 8 ujutro - z atim nema potrebe, ali odredite TACNO vreme kada cete ustajati svakog jutra i kada cete sedati za sto da ucite. NEmojte se moriti krivicom: vazno je da sedite to vreme koje ste odvojili z aucenje i da radite sve ono sto sam Vam gore rekla, ukoliko VAm se ucini posle sat ipo kad zavrsite da NISTA NE ZNATE i da nista niste zapamtili - nemojte se osecati krivom. NAgradite sebe za trud: necim malim slatkim, odlaskom na neko lepo mesto ili uzivanjem sa osobama koje Vam prijaju. Izadjite uvece. Igrajte u slobodno vreme. Orijentisite ishranu na vise voca i povrca.
Ukoliko mesec dana budete uspeli da ispostujete ovo sto sam VAm napisala - GARANTUJEM VAM da cete imati rezultate i da ce VAm ucenje ici dovoljno lako d amozete bez problema da sedite par sati ili vise i ucite koncentrisano. POkusajte.

Draga moja hvala vam puno!

Za ovaj deo ne pitajte, ne jos barem!
Kako to mislite vezu u kojoj ste 7 godina ste 'zamrzli' - to majku mu kao da je radni staz, pa ga zamrznete?

Poslusacu vase savete, mada dosta toga vec i znam-najteze je primeniti.
Znate sta je problem u meni-ja sam bila najbolji organizator i korisnik vremena-24h sam pravilno, korisno i prijatno koristila. Svi su se divili mojoj upornosti, reci, organizaciji-kao mali vojnik.
I onda sada nesto ovako. i plus, kada i krenem da radim-posle nekog vremena se razocaram, jer ne ispunjavam plan i odustanem i tako na svakih 15 dana. Razumete?
dodatno, imam veliki problem od toga-sta posle-toliko toga resiti-ponude za posao koje sam imala treba obnoviti, kontakte, objasniti sta sam radila, gde sam bila..zatim veza, zatim resavati pitanje mesta stanovanja..ogroman me je strah od odluka i onda se ovako drzim ususkano, tacnije, drzala sam se-sada sam odlucila da ovako ne radi osoba mojih godina i cak najbitnije da to nisam JA!

Imam i problem sa vremenom-naime-do kraja septembra bi trebala da diplomiram( uzela sam temu), jer u suprotnom prelazim na novi plan i dobijam dva nova ispita. Raspitala sam se-nisu problem-jedan od njih je bio sastavni deo ovog sto sada trebam da ucim-ukupno bi mi za oba trebalo mesec dana mozda( kada udjem u formu0..ali, nisam sigurna tada gubim pravo na master-jer sa ovom mojom diplomom po straom imam 35 ispita i verifikuje se kao master.

Eto, to je otprilike to!

i niko nema nista vise da mi kaze?
smrccc!!!!!

Evo ja cu nesto da ti kazem:
KAO PRVO RELAX!!!!
Kao drugo, a ne manje bitno KORAK PO KORAK.
Posto volis da pravis planove, onda napravi jos jedan i to u koracima i npr. sledecim rasporedom:
1) U SEPTEMBRU CU DA DIPLOMIRAM !!!
2) U OKTOBRU CU DA SE ZAPOSLIM!!!
3) ONDA SLEDI VENCANJE.......
Eto to je po meni neki logican sled desavanja u zivotu.....ti mozes i drugacije da poredjas svoje prioritete, poenta je da ako vec napravis plan ne odstupas od njega ni po koju cenu i da ne pravis pitanje koji je prioritet prioritetniji.
Jednostavo sve je bitno i za sve imas vremena, i ne moras sve raditi odjednom ili u hodu!
Mozda bi najbezbolnije bilo da obavis par razgovora sa nekom strucnom osobom jer je mnogo drugacije kad ti osoba od autoriteta i znanja provuce kroz uvo kljucne reci i savete, nego kad te neko potpuno nepoznat ili potpuno poznat usmerava na ono sto i "sama znas".
Ja sam ubedjena da tu krizu mozes i sama da resis, ali ako te sve to previse muci i onesposobljava onda ONO IZNAD!!
I TO TI JE DRAGA pcelice_1 SVA MUDROST !

Kao sto Etro rece, moras ici KORAK PO KORAK.

Govorim iz iskustva jer sam se i sama nakon sedam godina ponovo vratila na fakultet, ponovo odslusala predmet i nakon toga polozila ispit bez problema. Za to vreme dok sam isla na predavanja i vezbe, polako sam ponovo ulazila u "fazon" ucenja.

Sve dok sam radila (a radila sam od trece godine faksa) i zavaravala samu sebe kako ja ipak "ucim", nije bilo nikakvog rezultata. Ali onog trenutka kada sam zavrnula rukave i bacila se na posao, to se i primetilo.

Znam da ti je tesko, ali suoci se sa svojim problemom i pola bitke bice dobijeno! I imaj na umu da nista ne moze da se promeni preko noci. Ali KORAK PO KORAK i resice se sve!

A sad pcelice_1, NA POSAO kao i sve ostale pcelice!

Fingers crossed!

HVALAAA VAM PUNOOO!!!!
Ali, zaista, od srca!

Svega sam svesna i mnogo, ali mnogo me nervira moja neodlucnost, umrtvljenost, tapkanje u mestu..mnogo sam se uplasila roka-30 sept, samo dva roka, plus diplomski..a ispit takav, pa ako ne uspem onda jos dodatna dva ispita dobijam, frka, panika..I sve to je u suprotnosti sa mojim delima od ranije..

Ali, vidite..filozofirammmm

Nego, da zasucem rukave, rekoste?

I motiku u ruke!

I za*ebi tu frku i paniku...... pa znas li ti sta covek sve moze da uradi za 3 meseca!!!!! Ne teraj me molim te da ti ja, ovako mastovita nabrajam!

ne bih da te teram, ali bih da cujem bas sve te mastarije!

ne panicim bzvz-zaista sam objektivno panicno kukavicna

ALI, pokusacu, dacu sve od sebe-pa ako ne uspem, znam da sam sve pokusala..a onda cu i ta dva skuckati, i eto opet sjuperr!!

That's the spirit!

Nego, mi ti rekosmo NA UCENJE, a ti jos na forumu?!?

Ccccccccc

nisam uspela ni danas!

ne bih da vas nikako lazem i zavaravam!

tupko, tupkic koji ne znam kada ce se trgnuti!

Ne znam gde inace ucis, ali ti ja toplo savetujem neku citaonicu.
Tamo je extra atmosfera za ucenje,,, odes tamo, odredis sebi da ces biti u citaonici od 11-16h za pocetak, pa iako nista ne naucis i to je ok,,,bitno je da osetis tu atmosferu i da se malo po malo vratis na stare staze.

Znaci citaonica OBAVEZNO!

etro

ne mogu nikako citaonicu-ona mi je grozna a i ponavljam na glas..
imam otpor, zbog svega sto mi je nereseno a haoticno na emotivnom planu..jojj, tucite meee!!!

EVO TI JOS JEDNA



I nisi ti tupko .
Mojne da se ubijas u pojam takvim mislima.

Ko sto smo ti Gordy i ja rekle KORAK PO KORAK i potrudi se da se previse ne osvrces na neresene stvari u zivotu, imas vremena za sve, a sad ti je na prvom mestu da polozis taj ispit.

JOOOJJJ DRAGEEEEE MOJEEEEE!!
Znam da ste u pravu! toliko je komplikovano, a ja dupli rak, huh, nikako da se iskobeljam.

I izgleda da mi zaista nema druge, nego da se ne osvrcem na ovo sto se desava, a haos je. kada bi mi barem malo stabilnosti dao, poverenja..Znam, sada cete reci da je sve u meni-sto i jeste..

Joj, bas se limim..Ma, vas dve me polomiste! U pravu ste, u pravu..

Samo jos da ja prelomim!