da li neko zna prirodan lek za masnu jetru ?

Ne znam za lek, ali znam da svakako treba da izbacis iz upotrebe svinjsko meso, gazirana pica i alkohol, cokoladu, sve mesne preradjevine, mleko i mlecne proizvode, kupovne sokove, a da sto vise koristis bareno voce i povrce, cajeve (cikorija, lincura, maslacak), teletinu, konjsko meso, piletinu, ribu, a kao dodatak ishrani je dobar i Liv 52!!

Ne izbacuj mleko i mlecne proizvode nikako, samo ces izgubiti zube i oslabiti kosti. Bitno je da su sa smanjenim mastima (1-1.6% za mleko i jogurt). Surutka je najbolja, boza, maslinovo ulje, integralne zitarice (grisine, jecmeni hleb). Mogu kupovni negazirani sokovi bez konzervansa sa udelom voca preko 50%, nikako zaobilaziti. Masno przeno, vecera posle 21h NIKAKO! Sve obroke prepolovi sa dosta voca i povrca koji su raznoliki, fizicka aktivnost i ova zdrava hrana i sve ce bices nov za mesec-dva!!!

Ne izbacuj mleko i mlecne proizvode nikako, samo ces izgubiti zube i oslabiti kosti. Bitno je da su sa smanjenim mastima (1-1.6% za mleko i jogurt). Surutka je najbolja, boza, maslinovo ulje, integralne zitarice (grisine, jecmeni hleb). Mogu kupovni negazirani sokovi bez konzervansa sa udelom voca preko 50%, nikako zaobilaziti. Masno przeno, vecera posle 21h NIKAKO! Sve obroke prepolovi sa dosta voca i povrca koji su raznoliki, fizicka aktivnost i ova zdrava hrana i sve ce bices nov za mesec-dva!!! Ako mozes prisutiti nabavi Jameson Power (1500din 90 tableta, 3 meseca 1x dnevno), u sebi ima 25 vitamina i minerala i 20-ak enzima, koenzima, vlakana, estara...koristis ga mesec pa pauza mesec...

I ja da pitam, posto imam prvi oblik nealkoholne masne jetre (steatosis hepatis, tezi oblik je statohepatitis) (holesterol i trigliceridi su mi OK): da li se moze konzumirati kafa kod masne jetre???

Peratoma, samo sam cekala da se potegne pitanje oko mleka.... Ne htedoh da sirim pricu, jer je vec puno pisano o tome, al ajd sada da kazem.


Sto se tice mleka, doktori kazu da se bas nesto i ne pretrzemo oko kalcijuma iz njega, a inace je mleko jako tesko svarljiva namirnica. Nutricionisti kazu, da kad popijemo casu mleka, nas zeludac postaje "ispunjen" masnom grudvom, za cije je varenje potrebno i preko 48 sati, a tada organizam bespotrebno crpi energiju vareci tu grudvu.


Jedino surutka "moze da prodje", mada su i tu podeljena misljenja, mada u narodu vlada ubedjenje da je ona jako dobra za jetru.

Ako ti treba recept za pravljenje mladog sira & surutke, rado cu ga ponoviti i ovde. Eto, u svemu ovome, naucih i sir da pravim!!


Toliko od mene na tu temu, jer ne bih volela da i ovaj topic pretvorimo u prepirku ZA i PROTIV mleka. Neka svako proceni kako misli da treba, jer stvarno ima mnogo oprecnih misljenja na tu temu!


Kafu i cigarete bi trebalo svakako izbegavati.


Pozz, majja

hehhe, ja majju zaista postujem i uvazavam njene stavove! ALI, zar se niko pametan ne zapita? Zasto svi sisari piju/sisaju mleko? Zasto ne sisaju vodu, sok, caj???? Da razbijemo zablude: zdrav zeludac (koji nije osetljiv na kazein i mlecne proteine...) TREBA da unosi mleko i prozivode melka. Jogurt, kefir, mleko su najbolje bio namirnice iz kojih se kalcijum unosi resorpcijom i to u najvecem procentu, ako neko tvrdi drigacije mesto mu je u ludnici. Kravlje, kozije, ovcije...posto ljudsko vise ne mozemo, su vrlo bliski po sastavu...nutricionizmom se odavno bavim (nekih 10 godina) mada cesto ne pazim na svoje zdravlje i mnogo znam o tome sta je zdravo a sta ne, cak i iz filozofskog aspekta.

Sjajno pitanje!!!


Zasto svi sisari piju/SISAJU mleko??!!


Ja bih se samo zadrzala na ovom pojmu "sisaju"!!! Ne sisaju valjda ceo zivot??!! Sisaju dok su bebe/mladuncad, a kada "stasaju" prekida se i sisanje, zar ne??! Kod svih sisara je tako! A kasnije, kada prestanu sa sisanjem, onda predju na druge oblike ishrane.


E sad, ovo nisam izmislila ja , vec sam cula/citala od ucenijih ljudi, i taj stav sam prihvatila kao takav, sto ne mora da znaci da je ispravno! Zato i nisam htela da ulazim u polemike oko toga, jer to jeste zaista cudno za nase pojmove, za nas koji smo navikli da "sisamo" i slaninu i kobasice, pre nego nam niknu i svi zubi (obicno tamo negde oko prvog rodjendana , a neko i ranije), da "krkamo zdrav dorucak svako jutro" sacinjen od kajgane sa slaninicom da nam daje snagu, da jedemo umuceno zumance sa 3 kasicice secera (ajme decije poslastice njm, njam ), da bi kasnije saznali da se od zumanaca povecava nivo holesterola, 3 kasicice secera su potpuni apsurd, slaninica utice na stvaranje naslaga na krvnim sudovima i visok pritisak............

I tako do u nedogled!!!


Mozda bi mogli da otvorimo novi topic o zdravoj ishrani, ja bih volela da cujem i druga misljenja, ne smatram da je ovo neprikosnoveno, ali me je ova prica vrlo lako "ubedila" da ja licno verujem u to. Naravno, nemam nista protiv ni da cujem drugacije vidjenje i "poglede" na ishranu!!


Licno sam se uverila da sve bobice (proso, heljda, ovas....) uticu veoma povoljno na snizavanje transaminaza, a i licno se osecam mnogo bolje nakon takvog obroka!

E sad, to sto bih trebalo da "oblozim malo svoje kosti" zastitnim slojem salca (da nemam samo kozuricu ) to je vec drugi padez, moji obroci su srazmerni obroku jednog prosecnog petogodisnjaka, a i po malo sam baksuz po prirodi, pa i to ucini svoje!!!


Pozz i sve najbolje, majja

Znao sam da ces navesto to: zasto prestajemo sa sisanjem! Normalno, glavni razvoj je zavrsen i kasnije se svako brine za sebe, to nije slucaj sa homo sapiensom...to ne znaci da kasniji unosmleka nije dobar. Iako stoji da bebe imaju koji enzim vise od odraslih i koji je upravo zaduzen za bolju iskoristljivost majcinog mleka. A sada ono najnovije: ZUMANCE NE POVECAVA HOLESTEROL!!! Najnovije i definitivne studije su pokazale da jaje UOPSTE ne utice na nivo loseg holesterola. Cesto se u medicini desava da nesto tvvrde da ne valja pa se onda posle 50godina uspostavi dda je netacno..moram reci da olako donose zaklucke u medinici i ostalim granama. Tako nesto se ne moze desiti u tehnologijama...medicina je bliza verovanju i nadi u samoizlecenje organizma nego sto treba. Daleko je od nauke kao sto su recimo informatika, elektrotehnika, tamo je SVE egzaktno

Peratoma, sjajan si "sagovornik"!!


Slazem se da ima puno "noviteta"........isti je odnos i sa puterom i margarinom!!?? Sta je sada zadravije (po najnovijem)??!


Hvala za informacije, ako imas jos neki novitet, plasiraj ga ovde!!

Ili otvori novu temu, da ne idemo u off ovde (a vec jesmo , te se izvinjavam postavljacu teme)!!

Bilo bi lepo ako neki mod moze da podeli ove teme.


Pozz i sve najbolje, majja