Prijava na doktor.rs mailing listu
Pratite nas redovno putem newslettera.

Sva vremena su u UTC + 2 sata




Započni novu temu Odgovori na temu  [ 7 Posta ] 
Autor Poruka
 Tema posta: Bol u ramenima i zatezanje i trnjenje ruku
PostPoslato: Čet Jul 02, 2015 7:42 pm 
OffLine Novi član Novi član
Pridružio se: Čet Jul 02, 2015 7:32 pm
Postovi: 1
Pozdrav...imam jedan problem koji vec 3 meseca ne mogu da resim.Imam 20 godina i imam problem sa ramenima i vratom kada podignem ruku u "vis" (ispruzim je bocno) i pomerim glavu u suprotnu stranu ruka mi utrne sve do prstiju i kada podizem nesto zaboli me u prednjem deli ramena..nekada kada se probudi ujutru osecam trnjenje u predelu ramena...da li imate neki savet molim vas pomozite mi.Hvala u napred


Vrh
 Profil  
 
 Tema posta: Re: Bol u ramenima i zatezanje i trnjenje ruku
PostPoslato: Pet Jul 03, 2015 10:37 am 
Korisnikov avatar OffLine Stalni član Stalni član
Pridružio se: Pon Avg 05, 2013 7:03 pm
Postovi: 10526
Очигледно је у питању проблем са кичмом у комбинацији са мишићима. Вероватно много седиш а можда ти и душек на коме спаваш не одговара.

Треба да радиш вежбе разгибавања и истезања, најбоље ујутру. Још неке савете и вежбе можеш да погледаш на мом сајту www .aca .rs у Савети, Здравље па под Рамена-рачунари, Врат, Леђа, Кичма и тако даље.

_________________
Форум се распао па не могу да пратим нове коментаре. Можете да ми пишете на емаил записан на мом сајту www . aca . rs под Контакт.

Имајте на уму да све савете користите на сопствену одговорност.
>
aa_aca, aa aca, aaaca


Vrh
 Profil  
 
Prikaži postove u poslednjih:  Poređaj po  
Započni novu temu Odgovori na temu  [ 7 Posta ] 

Sva vremena su u UTC + 2 sata


Ko je OnLine

Korisnici koji su trenutno na forumu: Nema registrovanih korisnika i 24 gostiju


Ne možete postavljati nove teme u ovom forumu
Ne možete odgovarati na teme u ovom forumu
Ne možete monjati vaše postove u ovom forumu
Ne možete brisati vaše postove u ovom forumu

Pronađi:
Idi na:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
 
Besplatno preuzmite doktor.rs aplikaciju za Vaš Android uređaj!
Ili skenirajte QR kôd sa vašim Android uređajem za najbrže preuzimanje: