Prijava na doktor.rs mailing listu
Pratite nas redovno putem newslettera.

Sva vremena su u UTC + 2 sata




Započni novu temu Odgovori na temu  [ 2337 Posta ] 
Idi na stranicu   Prethodni  1 ... 75, 76, 77, 78, 79, 80, 81 ... 156  Sledeća
Autor Poruka
 Tema posta:
PostPoslato: Pon Nov 17, 2008 4:22 pm 
OffLine Stalni član Stalni član
Pridružio se: Pet Jan 11, 2008 9:09 pm
Postovi: 3467
Ok hvala:D


Vrh
 Profil  
 
 Tema posta:
PostPoslato: Pon Nov 17, 2008 7:37 pm 
OffLine Novi član Novi član
Pridružio se: Pet Nov 14, 2008 11:31 pm
Postovi: 9
nixi je napisao:
Na 230. Sve je konkretna hrana i začini,nema onog kvasac,prašak za pecivo...itd. Ima čak i voda,sa česme,flaširana,gazirana.
Ne znam kako je kod ovih u Holitimedu-beše tako se zove ordinacija

U Holitimedu rade na nekih 140.
S tim sto tam one rade analizu za vodu...i zacine... :)


Vrh
 Profil  
 
 Tema posta:
PostPoslato: Uto Nov 18, 2008 11:16 pm 
OffLine Novi član Novi član
Pridružio se: Čet Jul 31, 2008 5:36 pm
Postovi: 25
nixi ako mozes malo detaljnije da nam napises kako izgleda izvestaj. Mi smo u holitimedu dobili spisak sta ne treba da se jede tipa mleko, jaja, secer, psenicno brasno, ovseno, luk, grasak,.. jagode.... jel tu isto tako. I ima li nekih saveta. Ovde je preporuka da se liste pridrzava 3 meseca i posle se radi kontrolni test gde se neke od namirnica vracaju u ishranu. Ja bih mozda kao kontrolni isla kod njih cisto da uporedim i naravno prosirim listu hrane odavno nemam ideja sta vise da jedem... hvala unapred :)


Vrh
 Profil  
 
 Tema posta:
PostPoslato: Sre Nov 19, 2008 6:49 pm 
Korisnikov avatar OffLine Novi član Novi član
Pridružio se: Ned Jul 27, 2008 2:32 am
Postovi: 14
Dobije se u boji spisak sa legendom na dnu šta koja boja znači. Ima neutralne namirnice,idealne namirnice,zabranjene i smanjiti unos.

Pa je grupisano meso,živinsko meso,mlečni proizvodi i jaja,koštunjavi plodovi i semenke,voće, žitarice,mahunarke,pića,ulja i masti,salate i povrće,začini. Unutar tih grupacija su npr.kod žitarica:ječam,heljda,proso,ovas,pirinač beli,pirinač braon,raž,pšenica,kukuruz.

I na kraju se dobije preporučeni dnevni unos uglj.hidrata,proteina,masti i ukupan preporučeni unos kalorija.

Nisu mi rekli ništa za kontrolni pregled,to znam da kažu u Holitimedu.
Meni je ovo zvučalo ok zbog tih 230 kom po istoj ceni kao u H.sa manje kom.
Meni je skoro sve zabranjeno pa ne znam kako i da počnem


Vrh
 Profil  
 
 Tema posta:
PostPoslato: Čet Nov 20, 2008 3:22 pm 
OffLine Stalni član Stalni član
Pridružio se: Pet Jan 11, 2008 9:09 pm
Postovi: 3467
Zdravo nixi,
pa nije ti valjda bas sve zabranjeno?Daj nam spisak dozvoljenih namirnica pa cemo ti pomoci da napravis jelovnik za pocetak.


Vrh
 Profil  
 
 Tema posta:
PostPoslato: Čet Nov 20, 2008 3:29 pm 
OffLine Novi član Novi član
Pridružio se: Pet Sep 05, 2008 12:32 pm
Postovi: 22
Meni je dozvoljen pirinac ali da li to znaci da smem i beli i crni. Malo sam imala izleta sa hranom :oops: stalno sam gladna. A moram da skinem 5 kg cak sam i ujutro pocela da pijem zrca pirinca. Ima li neko savet kako najbrze da skinem taj visak :P


Vrh
 Profil  
 
 Tema posta:
PostPoslato: Čet Nov 20, 2008 3:40 pm 
OffLine Stalni član Stalni član
Pridružio se: Pet Jan 11, 2008 9:09 pm
Postovi: 3467
@glisa,
zasto ne pitas dr u ordinaciji u kojoj si radila test.Pojma nemam da li je vazno koji pirinac koristis.Meni je svejedno zabranjen :D


Vrh
 Profil  
 
 Tema posta:
PostPoslato: Čet Nov 20, 2008 4:56 pm 
OffLine Novi član Novi član
Pridružio se: Pet Sep 05, 2008 12:32 pm
Postovi: 22
Hvala Martat svakako na odgovoru.
Kako tebi ide sa ovom ishranom koliko si kg. skinula do sada?
Pozdravcic :lol:


Vrh
 Profil  
 
 Tema posta:
PostPoslato: Čet Nov 20, 2008 6:28 pm 
Korisnikov avatar OffLine Novi član Novi član
Pridružio se: Ned Jul 27, 2008 2:32 am
Postovi: 14
Žitarice ništa dozvoljeno.
Mahunarke: grašak
Pića: čaj biljni (ne zeleni,ne crni),sokovi od povrća,voda flaširana
Ulja: bademovo,susamovo,laneno.riblje,maslinovo
Salate: špargla,prokelj,brokoli,karfiol,celer,krastavac,rotkva,morske alge
Neutralne salate-KINESKI BAMBUS sreća pa to "volim" (nemam blage veze ni kako izgleda),artičoke,praziluk i tikvice
Začini: anis,đumbir,cimet,mirođija,beli luk ali u prahu,majoran,nana,žalfija,šafran i ruzmarin
Meso: u boji koja označava smanjiti unos-srnetina :o
Živinsko meso: fazan,prepelica,ćureće belo
Riba: grgeč, bakalar,halibut i kernja i grdoba (nikad čula za ova 3),losos
Mlečni proizv.i jaja: ništa
Koštunjavi plodovi i semenke:kesten,pistaći,susam,orah,mak
Voće:jabuke,trešnje,brusnica,zova,guava,papaja,kruška,breskva,malina,jagoda ,nar
Zabranjeno sirće i so, bilo koje vrste!!!

I kako spremiti one travke koje i ne volim a da ne posolim! Da mogu da solim pa i da progutam nešto od onoga,ajde ćureće belo volim,aj i za ribu bi se snašla,ali šta od priloga a neslano. Zabrana mesa mi najlakše pada jer ja inače jedem b.meso i ribu (vrste koje inače jedem su mi zabranjene).Sve to pije vodu na kraće staze ali posle 2 nedelje ću ući u momotoniju! Ako preterujem recite.
Zaključak: od 230 na spisku nekih 50 i nešto mi je dozvoljeno.
Krvnu sliku radila pre 3 dana,savršena,bez i jedne stavke van normale.
Ja sam na test otišla jer je počeo želudac da me boli na skoro sve što jedem,a da ne pričam o vrtoglavicama,glavoboljama i višku kg koji sam dobila posle porođaja a ne u trudnoći.
Izvinjavam se na opširnosti!


Vrh
 Profil  
 
 Tema posta:
PostPoslato: Čet Nov 20, 2008 6:34 pm 
OffLine Stalni član Stalni član
Pridružio se: Pet Jan 11, 2008 9:09 pm
Postovi: 3467
U jbt :roll:
Ja se stvarno izvinjavam,ponudila sam pomoc,ali ne mogu ti pomoci.Covece!!!!!
Kineski bambus,halibut.....???Nikad cula.


Vrh
 Profil  
 
 Tema posta:
PostPoslato: Čet Nov 20, 2008 6:57 pm 
Korisnikov avatar OffLine Novi član Novi član
Pridružio se: Ned Jul 27, 2008 2:32 am
Postovi: 14
Ne zameram ti,jer ja sam od onih kojima retko treba pomoć i retko kuka a sad ste mi dobrodošli sa temom pa možete da razumete o čemu kukam. Da je dozvoljena so nekako bi se i snašla a ovako pojma nemam kako da krenem ali krenuću pa makar na jabukama,kestenu i orahu,samo treba vremena da tu ideju da svarim.


Vrh
 Profil  
 
 Tema posta:
PostPoslato: Čet Nov 20, 2008 7:03 pm 
OffLine Stalni član Stalni član
Pridružio se: Pet Jan 11, 2008 9:09 pm
Postovi: 3467
Trebalo bi da postoji neka zamena za so.Pogledacu malo po netu,mozda i pronadjem :D


Vrh
 Profil  
 
 Tema posta:
PostPoslato: Pet Nov 21, 2008 11:35 pm 
OffLine Novi član Novi član
Pridružio se: Pet Nov 21, 2008 11:27 pm
Postovi: 2
Juce sam po prvi put dobila rezultate testa!Radila sam ih u Holte....
Nije mi tako strasno ali imam neka pitanja!
Da li neko zna ako mi je dozvoljeno grozdje da li smem suvo grozdje? :( Cula sam za taj ovseni jogurt ali niko ne zna gde ga ima i da li je cis ovas bez dodataka soje ili neceg drugog.Soju ne smem!
Nemojte mi se smejati u totalnoj sam panici!
Ljubim vas sve saborci moji!Od ponedeljka krecem!(stvarno)


Vrh
 Profil  
 
 Tema posta:
PostPoslato: Sub Nov 22, 2008 12:17 pm 
OffLine Novi član Novi član
Pridružio se: Sub Okt 25, 2008 7:51 pm
Postovi: 4
pandica je napisao:
Juce sam po prvi put dobila rezultate testa!Radila sam ih u Holte....
Nije mi tako strasno ali imam neka pitanja!
Da li neko zna ako mi je dozvoljeno grozdje da li smem suvo grozdje? :( Cula sam za taj ovseni jogurt ali niko ne zna gde ga ima i da li je cis ovas bez dodataka soje ili neceg drugog.Soju ne smem!
Nemojte mi se smejati u totalnoj sam panici!
Ljubim vas sve saborci moji!Od ponedeljka krecem!(stvarno)


Suvo grozdje je samo osuseno tako da moze da se jede i ja to konzumiram, a sto se tice jogurta, mozes da ga narucis u prodavnici zdr. hrane u Takovskoj ulici, to ti je potez izmedju Svetogorske i 27marta,odlican je.


Vrh
 Profil  
 
 Tema posta:
PostPoslato: Sub Nov 22, 2008 5:14 pm 
OffLine Novi član Novi član
Pridružio se: Čet Nov 13, 2008 7:52 pm
Postovi: 4
hvala biliana, moram i ja da uradim test pa da vidm hoce li i meni pomoci.... samo se odlucim da li u Analizi ili da idem u zemun...


Vrh
 Profil  
 
Prikaži postove u poslednjih:  Poređaj po  
Započni novu temu Odgovori na temu  [ 2337 Posta ] 
Idi na stranicu   Prethodni  1 ... 75, 76, 77, 78, 79, 80, 81 ... 156  Sledeća

Sva vremena su u UTC + 2 sata


Ko je OnLine

Korisnici koji su trenutno na forumu: Nema registrovanih korisnika i 28 gostiju


Ne možete postavljati nove teme u ovom forumu
Ne možete odgovarati na teme u ovom forumu
Ne možete monjati vaše postove u ovom forumu
Ne možete brisati vaše postove u ovom forumu

Pronađi:
Idi na:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
 
Besplatno preuzmite doktor.rs aplikaciju za Vaš Android uređaj!
Ili skenirajte QR kôd sa vašim Android uređajem za najbrže preuzimanje: